Attaques de panique chez les enfants, que faire?

Attaques de panique chez les enfants, que faire?

Une attaque de panique, comme d'autres troubles anxieux, peut également survenir chez les enfants. Les causes peuvent être différentes, par exemple à la base il peut y avoir un traumatisme, comme peut être un deuil, ou des angoisses particulières liées à une phase cruciale de croissance.

L'attaque de panique, chez les enfants qui en souffrent, elle peut être sporadique ou fréquente et les manifestations sont différentes d'un sujet à l'autre.

Que sont les attaques de panique

anxiété, chez l'enfant, c'est une condition normale, les enfants ont de nombreuses peurs liées aux différents stades de développement et réagissent souvent avec des manifestations assez évidentes, comme des pleurs, de l'agitation, des cris …

Comment savoir quand il y a réellement un problème?

Les crises de panique sont des épisodes d'anxiété paroxystiques: l'anxiété est si violente qu'elle entraîne des maux physiques assez importants. Attaques de panique cdisparaître soudainement et donc ils deviennent confus. Si la crise d'anxiété est liée à des situations particulières, comme des lieux ou des événements, il faut alors penser plutôt à d'autres troubles anxieux, comme la phobie sociale ou la phobie spécifique.

L'enfant qui souffre de crises de panique éprouve généralement un inconfort qui va au-delà de la véritable crise de paniquepar exemple, il peut avoir des problèmes avec ses pairs, afficher une anxiété de séparation excessive ou la tendance à éviter certaines situations.

En tout cas, le parent n'est pas responsable du diagnostic: Lorsque vous pensez que votre enfant souffre d'attaques de panique, la meilleure chose est contactez votre pédiatre qui fera ses propres évaluations et vous guidera sur la voie à suivre.

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Crises de panique chez l'enfant, que peut faire un parent?

Il est très important que l'adulte ne panique pas et ne panique pas, car cela aggraverait la situation; un cercle vicieux serait créé, alimentant davantage l'anxiété de l'enfant et la sienne.

Lors d'une attaque de panique, l'enfant cherche généralement à rassurer l'adulte; par conséquent, à ce moment-là, la meilleure chose que nous puissions faire est de rester près de lui, de le câliner et d'essayer de le rassurer et de le distraire, en gardant autant que possible le calme et la tranquillité qui peuvent nous permettre de remonter le moral de l'enfant aussi.

Nous pouvons également essayer d'aider l'enfant à surmonter la peur, une étape à la fois, porteur, le félicitant pour ses petits succès, afin de promouvoir l'estime de soi, créer un environnement familial dans lequel chacun peut se sentir libre d'exprimer ses sentiments et ses émotionsi; le nourrir avec amour.

Et puis, la tâche la plus difficile: nous devons essayez d'être un bon modèle. Un parent anxieux, toujours effrayé et perpétuellement nerveux, n'aidera sûrement pas son enfant à surmonter ses peurs et ses angoisses.

Symptômes d'attaques de panique chez l'enfant

Les symptômes suivants peuvent apparaître lors d'une crise de panique:

> Symptômes moteurs, par exemple l'agitation;
> Symptômes vasomoteurs, par exemple les bouffées de chaleur et la transpiration;
> Symptômes somatiques, par exemple sensation d'étouffement, nausée, douleur abdominale;
> Symptômes neurologiquesi, par exemple des vertiges et des tremblements;
> Symptômes psychiques, par exemple la peur de mourir.

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