Bourrache: propriétés, utilisation, contre-indications

Bourrache: propriétés, utilisation, contre-indications

La bourrache est une plante antioxydante et anti-inflammatoire, utile pour le cœur. Quelles sont les propriétés? La bourrache a-t-elle également des effets secondaires?

la bourrache (Borago officinalis) est une plante de la famille des boraginacées. Ses graines sont riches en acides gras polyinsaturés et sont utilisées pour leurs propriétés anti-inflammatoires et protectrices du système cardiovasculaire. Découvrons mieux.

> Propriétés de la bourrache

> Mode d'emploi

> Contre-indications

> Description de la plante

> Habitat de bourrache

> Histoire

Propriétés de la bourrache

la semence de bourrache contiennent acides gras polyinsaturés (acide alpha-linoléique 32-38%; acide linoléique 18-25%; acide oléique 15-19%), équipé de propriété anti-inflammatoire pour les tissus, rééquilibrer le système hormonal féminin et protection du système cardiovasculaire.

À partir des graines de la planteen fait, grâce à un processus de pression à froid, un huile végétale, utile dans les pathologies cutanées à composante allergique, comme l'eczéma, la dermatose, le psoriasis.

Grâce à la présence de phytoestrogènes, qui effectuent une action rééquilibrante sur le système hormonal féminin, cette huile est utilisée en phytothérapie en cas de irrégularités du cycledouleur menstruelle aménorrhée, kystes ovariens, pour réduire les symptômes de syndrome prémenstruel et de ménopause. En outre, en raison de la teneur élevée en hormones végétales, il est souvent inclus dans la formulation de produits pour poitrine ferme et pour moi troubles cutanés et les impuretés liées au cycle telles que l'acné, la production excessive de sébum et les points noirs.

Pour usage externe: il peut être utilisé directement sur la peau du visage, comme contour des yeux naturel et puissant anti-rides, ou pour combattre les inesthétiques taches cutanées ou contre les vergetures. Son utilisation est fortement recommandée pouraction antioxydante grâce à ses principes actifs, capables de lutter contre le vieillissement cutané et la régénération peau sèche.

Des études cliniques ont révélé que l'efficacité de l'apport interne d'huile de bourrache dans la prévention des maladies cardiovasculaires, découle de sa capacité à favoriser la production de prostaglandines de la série 1 (PGE1), à activité plaquettaire antiplaquettaire, cardioprotecteur, antisclerotic, vasodilatateur. Sur ces hypothèses reposent de nombreuses propriétés thérapeutiques attribuées à l'huile de bourrache source d'oméga 6, dans la réduction du risque cardiovasculaire, le contrôle de l'hypercholestérolémie et de l'hypertension et l'action anti-inflammatoire aidant au traitement despolyarthrite rhumatoïde.

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Bourrache: propriétés, utilisation, contre-indications

Comment utiliser

UTILISATION INTERNE

L'huile de bourrache se trouve à la fois sous forme d'huile végétale, avec laquelle vous pouvez assaisonner les plats à la dose de 1-2 cuillères à soupe par jour, absolue ou combinée avec de l'huile d'olive.

Il est également disponible dans le commerce sous forme de complément alimentaire sous forme de perles à prendre à raison de 1-2 par jour en fonction de la maladie à traiter

UTILISATION EXTERNE

L'huile de bourrache peut être utilisée directement sur la peau, éventuellement le soir pour profiter de l'action antioxydante et réparatrice sur peau sèche ou en présence de rides; ou être ajouté à votre crème pour améliorer l'effet anti-âge.

Contre-indications

L'huile de bourrache est contre-indiquée chez les personnes qui prennent des anticoagulants en raison de l'acide gamma-linéolique contenu dans les graines, ce qui peut augmenter les temps de coagulation.

Description de la plante

Plante herbacée, souvent cultivée comme annuelle, elle peut atteindre une hauteur de 80 cm. elle feuilles ovales elliptiques, pétiolés, à poils rêches, vert-foncé recueillis à la rosette basale de 10 à 15 cm de long, puis plus petits sur la tige.

la fleurs ils ont cinq pétales, disposés en étoile, bleu-violet, au centre les anthères dérivant de l'union des 5 étamines sont visibles. Les fleurs sont sommitales, regroupées, pendantes en pleine floraison et de courte durée. Ils ont de longs pédicelles.

la fruits ce sont des akènes qui en contiennent plusieurs semence de petite taille, à partir de laquelle cette huile précieuse est obtenue.

Habitat de bourrache

Originaire d'Orient, il est répandu dans la plupart des pays d'Europe et d'Amérique centrale, où il pousse encore spontanément jusqu'à 1000 m d'altitude. Il est cultivé dans toutes les régions tempérées du globe.

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Contexte historique

Le nom vient du latin bourre (tissu de laine rugueux), pour la duvet couvrant les feuilles. D'autres le tirent de l'arabe abu araq (= père de la sueur), à travers le latin médiéval bourrache, peut-être pour le propriétés de transpiration de la plante.

Dans la médecine populaire ancienne, feuilles et le sommités fleuries, pour diminution de la fièvre et calme de la toux sèchea. Il était également connu comme diurétique et émollient pour les tissus mous, en raison du mucilage.

Depuis les temps anciens, la plante a la réputation d'éveiller les esprits vitaux. Selon Pliny "Une décoction de bourrache enlève la tristesse et donne de la joie de vivre ".

Actuellement, l'utilisation thérapeutique en quantités importantes de feuilles et de fleurs de bourrache à l'état brut n'est pas recommandée, à la fois pour l'insuffisance des preuves médicales (positives et contre-indications), et pour le fait que les pétales et les feuilles brutes contiendraient, en quantité pas encore bien définis, alcaloïdes pyrrolizidiniques, avec une activité hépatotoxique et cancérigène potentielle.

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En collaboration avec Erboristeria del Pigneto

Image | wikipedia