ce que c'est et les remèdes naturels les plus appropriés pour y remédier

ce que c'est et les remèdes naturels les plus appropriés pour y remédier

par Romina Rossi Il y a 1 mois



Comment soulager les symptômes gênants avec la nutrition et les remèdes naturels

la psoriasis c'est un maladie inflammatoire chronique assez répandue dans notre pays. Elle affecte la peau dans différentes parties du corps: des coudes et des genoux, de la tête aux parties génitales.

Essayons de comprendre quels remèdes naturels peuvent être adoptés pour atténuer ce problème.

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Index du contenu:

Qu'est-ce que le psoriasis

Le psoriasis est un trouble cutané assez fréquent qui survient lorsque les cellules épidermiques se reproduisent à une vitesse excessive, jusqu'à 10 fois plus élevé que la normale. Les cellules mortes continuent cependant d'être éliminées à vitesse normale, donc beaucoup plus lentement.

N'ayant pas d'espace, les nouvelles cellules s'accumulent sous la surface donnant lieu à plaques de peau rouges et surélevées. Ceux-ci sont également recouverts de minces plaques écailleuses blanches ou argentées.

Le problème est principalement concentré dans certaines parties du corps, telles que le cuir chevelu, les coudes, les genoux, la surface externe des poignets et des fesses. Les ongles peuvent également être affectés par le psoriasis. Ici, il montre des taches blanches similaires à des points ou des fleurs.

En plus de créer de l'embarras, il peut devenir gênant lorsque l'érythème provoque des démangeaisons et, s'il est rayé, commence à saigner. Le psoriasis n'est pas contagieux, il ne nécessite donc pas de précautions particulières.

Sa particularité est la parcours cyclique: il y a des exacerbations et des rémissions. Même en phase de rémission, la peau peut rester sèche et épaissie; cependant, il laisse rarement des cicatrices.

Le psoriasis peut se manifester différentes formes. Les plus courants sont:

  • psoriasis en plaques: est la forme la plus courante. Il se produit sur des zones telles que les genoux, les coudes, les poignets et le cuir chevelu. Les plaques rouges sont couvertes de flocons blancs qui se détachent régulièrement;
  • psoriasis du cuir chevelu: sous forme douce, il présente des flocons fins et légers. Si elles sont sévères, les plaques plus épaisses couvrent tout le cuir chevelu, y compris le front, le cou et les oreilles;
  • psoriasis en gouttes: affecte principalement les enfants et les jeunes. Les éruptions cutanées apparaissent sous forme de points rouges squameux. Il peut entraîner une infection streptococcique de la gorge;
  • psoriasis pustuleux: est une variante du psoriasis en plaques causé par la prise de médicaments. Il présente des pustules et du pus dans les mains et les pieds;
  • psoriasis inversé: affecte principalement les aisselles et l'aine, la poitrine et la région génitale. L'érythème peut présenter des gerçures qui sont aggravées par le frottement de la peau et la transpiration.

Le psoriasis se manifeste symptômes tels que:

  • plaques de peau rouge recouvertes de fines plaques squameuses;
  • ongles décolorés avec une feuille déformée;
  • zones de peau épaissies et sèches pendant la période de rémission;
  • cloques sur la paume des mains et la plante des pieds.

Les causes du psoriasis

Le psoriasis a des causes qui ne sont pas encore complètement comprises. Parmi les plus accrédités figurent:

  • facteurs génétiques: on pense qu'une prolifération cellulaire excessive est due à un défaut génétique. Cela expliquerait également le taux élevé de familiarité de ce trouble;
  • nutrition incorrecte: surtout si faible en fibres et en acides gras essentiels. Le psoriasis a également été lié à des allergies alimentaires: ayant trouvé la nourriture que l'organisme ne tolère pas, le trouble régresse naturellement;
  • santé du système intestinal et difficulté à digérer les protéines: ceux qui ont tendance à souffrir de dysfonctionnements digestifs, tels que l'incapacité à digérer les protéines, sont plus susceptibles de collecter les toxines, réussissant à les éliminer très difficilement. Ceux-ci, à leur tour, sont responsables de la reproduction excessive des cellules de la peau;
  • la prolifération de Candida albicans et autres microbes: selon certaines études, la présence de candida aggrave le psoriasis. Habituellement, la présence de ces microbes correspond à un déséquilibre de la flore bactérienne intestinale, qui aide à détoxifier le corps;
  • fonction hépatique réduite: le foie est en première ligne pour filtrer et purifier le corps des déchets. Si cela ne fonctionne pas, l'élimination des toxines devient difficile;
  • le stress;
  • variations hormonales;
  • médicaments spécifiques: comme AINS, lithium ou bêtabloquants;
  • érythème solaire.

Psoriasis et soleil: attention à ne pas s'exposer au milieu des heures

L'exposition au soleil est bénéfique car elle aide à atténuer les symptômes et la gravité de l'érythème. L'idéal est de vous exposer tôt le matin ou le soir au coucher du soleil.

Il est cependant fondamental exposez-vous progressivement et non aux heures centrales de la journée. La crème solaire doit également être adéquate. Les brûlures et les échaudures peuvent, en fait, réactiver la maladie et aider à former de nouvelles plaques.

Il est également important garder votre peau hydratée. En été, lorsque la transpiration est plus importante, il faut veiller à ne pas irriter davantage la peau.

Le régime le plus adapté pour combattre l'inflammation

Selon la médecine officielle, le psoriasis ne guérit pas. Mais la nutrition peut donner un coup de pouce pour soulager ses symptômes et l'apparition de l'eczéma. À table, il faut donc privilégier:

  • la poisson, riche en Oméga 3 capable de réduire l'inflammation cutanée;
  • la légumes (favorisant les amers) et les aliments entiers pour l'apport de fibres et de vitamines. Oui aussi avec du germe de blé et des fruits;
  • la protéines végétales, que l'on trouve dans les légumineuses et le soja et leurs dérivés;
  • la diverses graines qui ont une teneur élevée en zinc.

Je suis plutôt de éviter:

  • viandes rouges, saucisses, volaille et produits laitiers;
  • les aliments frits, gras et difficiles à digérer, ainsi que ceux riches en sucre raffiné;
  • l'alcool, qui est responsable dans de nombreux cas de l'inflammation. La caféine doit également être évitée.

Remèdes naturels pour le psoriasis

Voyons maintenant quels sont les remèdes les plus appropriés pour le psoriasis:

1. Drainage du tissu conjonctif avec des bourgeons dérivés

La prolifération cellulaire étant due à une accumulation de toxines, il serait souhaitable d'effectuer un drainage conjonctif, de manière à nettoyer les tissus de l'accumulation de toxines. On peut utiliser un produit à base de dérivés de bourgeons, qui ont une action très profonde sur le corps et sans effets secondaires.

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2. Nettoyez le foie et soutenez-le dans ses fonctions

Le foie doit également être aidé car il a tendance à être lent chez les personnes atteintes de psoriasis. Dans ce cas, détoxification avec del chardon-Marie. Cette plante extraordinaire, riche en silymarine, favorise le nettoyage du foie et réduit la prolifération cellulaire.

3. Faites un supplément d'oméga 3

Dans les cas graves de psoriasis, vous pouvezIntégration Omega 3. En fait, ceux-ci contiennent laacide eicosapentaénoïque (EPA) qui est capable de réduire naturellement l'inflammation.

L'huile de graines de lin est également naturellement riche en Oméga 3 et il conviendrait de l'inclure dans la nutrition quotidienne.

Une étude en double aveugle a montré que l'huile de poisson prise à des doses de 10 g / jour pendant 8 semaines aide à réduire les démangeaisons, les rougeurs et les desquamations de manière significative par rapport au groupe qui avait pris un simple placebo.

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4. Traite la flore bactérienne intestinale

La santé générale dépend de la flore bactérienne. Il est donc bon d'en prendre soin, pour que le système immunitaire en profite. Dans ce cas, je suis utile probiotiques qui contiennent des bactéries telles que Lactobacillus acidophilus et le Bifidobacterium bifidum. Ceux-ci aident à détoxifier le corps et à garder votre peau saine.

5. Massage sur les zones touchées avec des huiles essentielles

Dans les cas où les plaques sont plus évidentes et ennuyeuses, vous pouvez en appliquer huiles essentielles qui ont l'avantage d'atténuer les manifestations psoriasiques.

Vous avez besoin d'une huile végétale – à la fois hypericum et de bourrache – et 1 goutte d'huile essentielle de romarin CT verbenone, helichrysum, palmarosa et géranium.

Vous pouvez appliquer quelques gouttes sur les plaques même 2-3 fois par jour et masser doucement pour avoir une amélioration visible.

dénégation

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Les notions et informations éventuelles sur les procédures médicales, les doses et / ou les descriptions de médicaments ou de produits d'utilisation présentes dans les textes proposés et dans les articles publiés n'ont qu'un but illustratif et ne permettent pas d'acquérir les compétences manuelles et l'expérience nécessaires à leur utiliser ou pratiquer.

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