Comment pratiquer plus d’un art martial?

Comment pratiquer plus d’un art martial?

En France, nous sommes assez en retard sur cette question. Déjà depuis une vingtaine d'années, il a été réalisé dans le monde entier que les arts martiaux tels qu'ils sont traditionnellement connus et pratiqués ne comprennent qu'un ou, tout au plus, peu d'aspects du grand monde du combat.

La boxe, par exemple, se concentre sur les coups de poing mais fait totalement défaut en ce qui concerne les coups de pied; les différents kung-fu comprennent des aspects peu compétitifs des arts martiaux et un bon niveau de préparation sportive pour les athlètes; ceux qui pratiquent le combat savent tout sur les poignées mais n'ont aucune idée de comment se protéger des coups de poing, des coups de pied et des genoux.

De plus en plus, en particulier aux États-Unis, au Brésil, en Thaïlande et en Russie, et de plus en plus au Mexique, en Australie, dans les pays de l'Est et en Europe, sje commence à pratiquer différents arts martiaux simultanément avoir un plein bagage de connaissances martiales et d'être prêt à toute éventualité dans la vie réelle.

Arts martiaux techniques et sports de combat

Une première distinction faire est que entre art martial pur et sports de combat: l'art martial pur est basé sur étude des techniques et sur un raffinement de la structure physique qui peut durer toute une vie; la sports de combat au lieu de cela, ils créent de vrais athlètes, excellent jusqu'à l'âge de 35 ans, lorsque le corps commence à perdre de la performance et que vous n'êtes plus en mesure de suivre la vingtaine.

Les deux approches sont importantes et donc pratiquer les deux peut faire la différence. Des sports de combat comme boxe et combat olympique ils donnent une préparation physique qui rendra notre autre discipline martiale (karaté, ju jitsu ou taekwondo qu'elle est) extrêmement efficace.

L'idéal est donc combiner un art martial technique avec un art martial sportif et athlétique.

Mais les choses se démarquent-elles? Et quelles sont les combinaisons les plus populaires et les plus efficaces dans le monde martial?

Arts de combat et arts de percussion

En jetant un œil aux champions d'arts martiaux mixtes actuels, nous remarquerons qu'en plus de combiner les sports de combat avec les arts martiaux techniques, ils ont tendance à se mélanger arts de percussion avec arts de combat, afin d'être préparé sur tous les terrains et de ne pas avoir de points faibles.

Une combinaison classique est boxe et Lutte olympique: généralement ceux qui pratiquent ces sports sont une force de la nature, puissante et avec un cardio important; Cependant, il y a toujours un manque potentiel de coups de pied et des problèmes potentiels au cas où vous devriez vous battre avec des combattants plus gros et plus lourds.

La boxe est parfois remplacée par le kickboxing ou le muay thai, deux membres qui intègrent coups de pied, genoux et coudes dans l'arsenal de percussion; la préparation sportive n'atteint généralement pas les niveaux de boxe et en échange de la capacité à gérer les coups de pied et donc les longues distances, la capacité à protéger la tête lors des échanges rapides est perdue.

Le karaté et le taekwondo peuvent aussi remplacer la boxe: ces arts sont beaucoup moins exigeant sur le plan sportif et ils ne fournissent pas un vrai casque (une fonctionnalité qui coûte souvent cher), mais ils donnent un timing unique (fondamental si vous voulez lutter contre les envois de fonds) et un mélange de puissance et de vitesse dans les coups de pied que l'on ne trouve pas ailleurs.

Le combat peut à la place être remplacé par le jiu jitsu, le judo ou le jiu jitsu brésilien, moins athlétique que le premier mais plus riche en soumissions et en idéaux même si vous devez vous battre contre des adversaires plus gros et plus lourds; ce n'est pas un hasard si la combinaison classique des artistes martiaux sud-américains est le jiu jitsu brésilien et le muay thai.

Autres contributions potentielles

Quel autre art peut apporter des contributions? Potentiellement tous: la capoeira, qui, prise isolément, est difficile à considérer comme efficace, mais améliore considérablement l'efficacité des autres arts martiaux pratiqués grâce à la flexibilité, à vitesse et en général àacrobatie qui le caractérise. Aussi de nombreux principes des dieux kung il était ils sont utiles s'ils sont appliqués avec d'autres arts martiaux.

Donc, en résumé, voici ce qu'il faut suggérer à ceux qui souhaitent commencer à pratiquer plus d'arts martiaux:

  1. Combinez un art de combat et un art de percussion,
  2. Combinez un art martial technique avec un sport de combat.

C'est la façon de voir tous nos aspects martiaux s'améliorer.

Arts martiaux: ce qu'ils sont et comment ils diffèrent