Diarrhée pendant la grossesse, régime alimentaire et conseils utiles

La diarrhée en général peut avoir de nombreuses causes. Même pendant la grossesse, cela peut donc être dû à plusieurs raisons et les changements hormonaux qui se produisent ne sont certainement pas utiles.

La diarrhée légère et non persistante ne devrait pas inquiéter; cependant, si le symptôme est important et durable, vous devez contacter votre médecin qui sera en mesure d'évaluer la situation et de fournir les conseils les plus appropriés pour le cas spécifique.

Il y a quelques précautions, principalement liées à régime, ce qui peut aider en cas de diarrhée pendant la grossesse.

Diarrhée pendant la grossesse, quoi manger

Tout d'abord, en cas de diarrhée, il est très important de garantir la bonne hydratation, buvant souvent, peut-être quelques gorgées à la fois. En plus de l'eau, vous pouvez boire petites quantités de thé au citron léger, camomille, un peu de limonade femme au foyer légère.

La camomille aide également en cas de douleur dans l'intestin, grâce aux qualités antispasmodiques, et c'est l'une des rares herbes qui peuvent être utilisées, toujours sans exagérer, même pendant la grossesse.

quelques-uns aliments pouvant être utiles en cas de diarrhée pendant la grossesse ce sont du riz blanc, du pain ordinaire, de la semoule, de la viande blanche grillée, du poisson grillé, cuit au four ou bouilli, des pommes de terre bouillies et des carottes; ils pourraient également aider certains aliments riches en ferments lactiques, comme le yogourt naturel et le kéfir.

Ferments lactiques pendant la grossesse, comment et quand les prendre

Diarrhée pendant la grossesse, ce qu'il faut éviter

En cas de diarrhée pendant la grossesse, vous ne devez pas boire de lait, de café, de boissons gazeuses et bien sûr alcool; faites également attention aux jus de fruits, qui pourraient aggraver les symptômes de la diarrhée.

Les frites, les assaisonnements élaborés, les aliments riches en matières grasses, les desserts, en particulier ceux qui contiennent des crèmes, doivent être évités; Il est également conseillé de limiter la consommation de ces types de fruits et autres aliments végétaux qui peuvent stimuler l'évacuation, par exemple les cerises.

Le régime alimentaire pendant la grossesse ne doit jamais être trop restrictif.Par conséquent, si vous avez la sensation de ne pas manger suffisamment et / ou si vous vous sentez épuisé et déshydraté à cause de la diarrhée, demandez des conseils sur la nutrition au médecin, en évitant de le faire vous-même.

Diarrhée pendant la grossesse, quelques autres conseils

En cas de diarrhée pendant la grossesse, ne vous fatiguez pas, assurer un bon repos et éviter les situations stressantes, ce qui pourrait aggraver le symptôme.

Existe-t-il des remèdes naturels ou pharmacologiques appropriés en cas de diarrhée pendant la grossesse? Si le symptôme est léger et disparaît en deux ou trois jours, il n'est pas nécessaire de recourir à des médicaments ou à des suppléments.

Sinon, les probiotiques peuvent aider à restaurer la flore bactérienne intestinale. Il existe également plusieurs remèdes naturels et pharmacologiques adaptés en cas de diarrhée, mais ils ne sont pas tous indiqués pendant la grossesse; dans de nombreux cas, la raison de la prudence réside dans le manque d'études cliniques sur les effets que la substance active donnée peut avoir sur le fœtus.Il appartient donc au médecin d'évaluer le rapport bénéfice / risque au cas par cas.

Évitez de recourir à des produits anti-diarrhéiques sans consulter d'abord votre médecin, et cela s'applique également aux remèdes naturels, qui ne sont pas sans risque.

Si la diarrhée est associée à d'autres symptômes tels qu'une forte fièvre et / ou des douleurs abdominales, consultez immédiatement un médecin.

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