Enfants et tai-chi, avantages

Enfants et tai-chi, avantages

Tai chi chuan pour garçons et filles

Les avantages pour les enfants tai chi chuan ils sont différents: tout d'abord de nombreux avantages vont se déverser dos. Lorsque la posture est correcte, elle profite égalementsystèmes respiratoire et digestif.

Si nous pensons à la charge que ces petits portent sur leurs épaules lorsqu'ils vont à l'école, déjà position simple du Palo Eretto (Qi Gong base) peut aider à prendre contact avec les pièces et les connexions entre elles.

Le développement de compétences psychomotrices va de pair avec le concept de preuve; qu'il s'agisse de performances ou de compétitions, le garçon ou la fille en vient à se sentir bien dans son corps et à comprendre comment le travail, une étude approfondie, porte ses fruits.

Les conflits interpersonnels, internes et conjugaux sont vécus avec une plus grande possibilité de ne pas "dérailler", de ne pas quitter le centre.

cette art martial il a également une forte valeur sur le niveau psychologique. Le tai-chi est la discipline que plus que les autres ont à voir avec changer. La qualité des gestes et leur fonction martiale sont indicatifs la nature même des choses.

Inconsciemment, le garçon et la fille entrent en contact avec la plus haute vérité que la transformation est un facteur structurel de la nature qui vit en nous et qui nous entoure. La philosophie taoïste est complexe et en même temps extrêmement simple et touche à l'essence, ou à ce que de nombreux sinologues traduisent par efficacité, qui n'est rien d'autre que le Tao.

Cela ne peut pas être compris ou expliqué par définition, mais l'approche d'une pratique de méditation en mouvement est quelque chose qui s'habitue à pénétrer à l'intérieur de soi et à comprendre que les ressources sont toutes à l'intérieur.

Commencez à gérer vos émotions

Grâce à une pratique constante et progressivement plus exigeante, le garçon et la fille gagnent en sécurité, en conscience d'eux-mêmes. En d'autres termes, se connaissant ils commencent à "chevaucher les lois de l'univers", pour le dire dans les mots de Chuang Tzu.

Cet art est également très précieux pour renforcement des défenses immunitaires: En pratiquant le tai chi chuan, c'est comme s'ils allaient fortifier les "briques" de la "maison" que les enfants érigent, qui est leur organisme, tout le système complexe de la psyché et de la matière. Pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus, je recommande la lecture d'un texte de base: "13 chapitres sur T'ai-Chi Ch'uan" par Cheng Man-ch’ing.

Dans la préface, l'auteur explique très bien comment, à traverspratiquer le tai chi chuan il a pu guérir un béribéri (maladie causée par une pénurie de vitamine B1) qui semblait sans remède et sans rhumatisme grave. "J'en suis venu à le considérer encore plus important que la nourriture et le sommeil."

De toute évidence, le discipline cela peut être difficile pour ceux qui ont encore besoin de recevoir une éducation structurée, mais un bon professeur de tai chi chuan peut aussi être captivant. "Quand j'étais plus jeune, j'étais un imbécile, car dès que j'ai amélioré ma santé, j'ai abandonné les exercices", explique toujours l'auteur du texte.

Puis vint une tuberculose troublante et se rendit compte qu'il avait une constitution faible. Mais une âme forte. "Les principes et la pratique du Tai chi chuan ont des caractéristiques uniques qui ne peuvent être comparées à aucun autre art martial ou exercice", explique-t-il.

En approchant du tai-chi, le jeune fait l'expérience de quelque chose qui sous-tend chaque processus cellulaire sain: le relaxation. Également extrait des 13 chapitres: «Le corps de l'enfant est pur yang. pur yang signifie que le ch'i c'est abondant. Lorsque celle-ci est abondante, le sang est suffisant et les tendons sont mous. la tendons mous ils sont une particularité de l'enfant. "

Sans parler des avantages qui en découlent étude des armes. L'épée, le sabre, la hallebarde, la lance, le bâton sont régulièrement étudiés en tai chi chuan et les enfants peuvent devenir très friands d'eux. La manipulation d'une arme peut servir à comprendre à quel point la vraie arme est l'esprit, quelle est l'importance de l'intention dans ce que vous faites.

Chenjiagou kung fu

Le tai-chi est en fait le lexique de base, l'alphabet sur lequel se forment toutes les "phrases" de la dimension martiale. Pour cela, il est utile d'approfondir connexion structurelle et énergétique, pour laisser l'enfant entrer dans la dimension universelle qui l'habite.

Si vous voyez alors le garçon ou la fille avec une orientation fortement dynamique, vous pouvez proposer le programme du Chenjiagou Kung Fu (en France M ° Gianfranco Pace offre une bonne systématisation), qui tire son nom du village où le tai chi chuan semble être né.