Ginseng: propriétés, utilisation, contre-indications

Ginseng: propriétés, utilisation, contre-indications

Le ginseng est un tonique, énergisant et adaptogène, utile contre le stress. Quelles sont ses propriétés et contre-indications? Comment et quand le prendre?

la ginseng (Panax ginseng) Est une plante appartenant à la famille des Araliacées. Connu pour ses propriétés adaptogène et Anti-stress, il est également utilisé pour la traitement du diabète sucré, grâce à ses qualités hypoglycémique. Découvrons mieux.

> Propriétés du ginseng

> Comment utiliser

> Contre-indications du ginseng

> Description de la plante

> L'habitat du ginseng

> Contexte historique

Propriétés du ginseng

Les vertus du ginseng sont attribuables à plusieurs composants présents dans ses racines. En plus d'un bon contenu en vitamines, huile essentielle e polysaccharides (panaxani), la présence de saponines triterpéniques, appelées ginsénosides les principaux ingrédients actifs du médicament.

La plante a des propriétés tonique et adattagone, car il favorise la capacité du corps à s'adapter aux stress renforcer les systèmes immunitaire, endocrinien et nerveux et améliorer les capacités physiques et mentales.

Comme tous les adaptogènes végétaux, il améliore la réponse du cerveau et des glandes surrénales, augmentant ainsi la résistance du corps aux agents chimiques, physiques, mécaniques, pharmacologiques et biologiques les plus divers.

Plusieurs études ont montré que le ginseng affecte l'axe hypothalamo-hypophyse en augmentant la libération d'ACTH, une hormone qui induit la libération surrénalienne de cortisol ou "hormone de stress". Le cortisol, favorise la synthèse du glycogène et celle des protéines au niveau musculaire et stimule la fonctionnalité du système immunitaire, permettant au corps de mieux résister au froid, à la chaleur, aux empoisonnements chimiques, à la fatigue, etc.

De nombreuses études mettent également en évidence ses propriétés hypoglycémiant, utile pour réduire la concentration de glucose dans le sang, en cas de diabète sucré. Les ginsénosides semblent favoriser la synthèse pancréatique de l'insuline et augmenter la production de transporteurs de glucose dans le foie; la panaxani (polysaccharides) semblent plutôt diminuer la synthèse du glucose dans le foie et augmenter son utilisation dans les différents tissus du corps.

Sa propriété stimulant agit sur tous les systèmes grâce à sa capacité à augmenter rapidement la fonction et l'activité rapidement avec une amélioration conséquente des réflexes, une accélération de la réponse nerveuse, une réduction de la fatigue mentale et une amélioration de l'endurance physique et de la mémoire, ce qui le rend indiqué pour ceux qui étudient ou pratiquent un sport intense.

Toujours considéré comme un aliment aphrodisiaque surtout le mâle, le ginseng stimule le désir et les fonctions sexuels. Cette vertu semble être liée à la capacité d'augmenter la libération de oxyde nitrique à partir des cellules endothéliales des corps caverneux du pénis; la vasodilatation qui en résulterait permettrait une érection plus vigoureuse.

Parmi les différentes espèces, la médecine chinoise associe les propriétés aphrodisiaques plus importantes avec le ginseng rouge, dont la coloration est simplement due au traitement de la racine à la vapeur (120-130 ° C pendant environ 2-3 heures) et au séchage ultérieur.

Comme le ginseng, il existe d'autres toniques naturels. Découvrez ce qu'ils sont

Ginseng: propriétés, utilisation, contre-indications

Comment utiliser

Nous vous recommandons de le prendre le matin et non après 16 h pour éviter les problèmes d'insomnie.

  • Dans l'extrait mou 30-40 mg par jour.
  • En comprimés ou capsules 2 par jour.
  • Dans la teinture mère 30 gouttes 1 ou 2 fois par jour

Contre-indications du ginseng

La prise de ginseng est contre-indiquée en cas de hypertension, palpitations tachycardie, insomnie, tremblements d'anxiété, maux de tête et convulsions, en présence de maladies psychiatriques graves, enceinte et allaitante.

Ils ont été signalés interactions avec les médicaments anticoagulants et avec la phénelzine (principe présent dans certains médicaments psychotropes), avec les médicaments hypoglycémiants et insuline: par conséquent, l'apport de Ginseng n'est pas recommandé dans ces cas.

Description de la plante

Plante vivace, dressée et haute de 30 à 80 cm. cadre glabre avec des verticilles terminaux de 3-5. la feuilles ils sont palmés, minces, finement dentés, progressivement aiguisés, 7-20 cm de long et 2-5 cm de large.

rhizome fusiforme et charnu, souvent palmé à l'apex donnant une forme humaine. L'inflorescence est simple ou ramifiée, avec 1-3 ombelles de 15-30 fleurs chacune.

la fleurs les androgynes ont des corolles vert-jaune. la fruit c'est une drupe de la taille d'un pois, globuleuse ou réniforme, violette, brillante et lisse, à deux graines.

L'habitat du ginseng

Originaire de l'hémisphère nord en Asie orientale (principalement la Corée, le nord de la Chine et la Sibérie orientale) et en Amérique du Nord, il se développe généralement dans des climats plus froids. L'espèce vietnamienne de Panax est la plus utilisée.

Contexte historique

Le terme Panax cela vient du grec, de la composition du mot casserole "tout"E akèia "soins"(Terme d'où provient également le mot Francen panacée, c'est-à-dire remède à tous les maux); le terme ginseng ça vient du chinois Renshen, c'est "plante d'homme", car selon Théorie de la signature, la forme de sa racine rappelant une forme humaine.

Pour cette raison, la plante est élevée pour produire des racines qui ressemblent au corps et aux organes humains, c'est-à-dire avec des ramifications qui suggèrent la forme des membres, de la tête, les attributs sexuels des deux sexes, etc.; les artisans agriculteurs qui parviennent à mieux reproduire ces formes parviennent à proposer des prix respectables à la vente.

A part cela, le médecine traditionnelle chinoise considère la plante comme un élixir de jeunesse, qui possède toutes les vertus thérapeutiques, préventives, curatives et énergétiques imaginables; et il semble que cela se produise depuis des millénaires, car le ginseng apparaît dans les traités médicaux les plus anciens, au début de l'ère chrétienne.

Le ginseng fait partie des remèdes naturels pour soigner la fatigue

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En collaboration avec Erboristeria del Pigneto