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RĂ©gimes, rĂ©gimes et choix alimentaires amaigrissants. Qu’est-ce que cela fait de bon ou de mauvais et en quelles quantitĂ©s. Nouvelles et curiositĂ©s du monde de la nutrition.

Alimentation et rĂ©gime : un rĂ©gime efficace doit avant tout Ă©viter de modifier l’Ă©quilibre entre les diffĂ©rents aliments et, lorsque l’objectif est la perte de poids, s’accompagner d’une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre.
Toute intervention diĂ©tĂ©tique et nutritionnelle doit ĂȘtre strictement personnalisĂ©e, en tenant compte des antĂ©cĂ©dents de la personne.