Hernie hiatale pendant la grossesse, causes et remèdes

Hernie hiatale pendant la grossesse, causes et remèdes

Pendant la grossesse, pression abdominale en raison de la présence du fœtus, il favorise la apparition d'une hernie hiatale. Si, cependant, le trouble était déjà présent auparavant, cela a clairement tendance à empirer.

Certaines causes peuvent également favoriser l'apparition d'une hernie hiatale ou son aggravation pendant la grossesse. En ce qui concerne les remèdes, cependant, il est très important prendre soin de la nutrition et du mode de vie.

Causes de la hernie hiatale pendant la grossesse

On parle de hernie hiatale lorsque la partie supérieure de l'estomac remonte à l'intérieur de la poitrine par une ouverture du diaphragme appelée hiatus diaphragmatique ou hiatus œsophagien. Le hiatus œsophagien est une sorte de valve qui régule le passage des aliments; la hernie hiatale l'affaiblit en favorisant la montée des acides dans l'œsophage avec toutes les conséquences désagréables qui peuvent en découler.

Les causes de la hernie hiatale ne sont pas encore entièrement connues; cependant, il semble que une partie des facteurs qui le déterminent dépendent du mode de vie et de la nutrition; il y en a aussi un prédisposition génétique. La grossesse est, comme prévu ci-dessus, déjà un facteur de risque en soi, mais il en existe d'autres:

  • Mauvaise alimentation. Une alimentation trop riche en sucres, en aliments raffinés et en aliments gras affaiblit le tonus musculaire, favorisant ainsi l'apparition d'une hernie hiatale. Pendant la grossesse, il est donc doublement important de faire attention à ce que vous mangez.
  • Prise de boissons qui augmentent la production d'acides dans l'estomac, comme le thé, le café, les boissons sucrées et gazeuses. L'alcool favorise également l'apparition d'une hernie hiatale, mais pendant la grossesse, l'alcool devrait être complètement interdit, en particulier pour la santé et le bon développement du fœtus, de sorte que la question ne devrait même pas se poser.
  • Gain de poids excessif.
  • la contractions abdominales en raison d'attaques de vomissements et de l'effort causé par la constipation, deux problèmes assez courants pendant la grossesse, peuvent favoriser l'apparition d'une hernie hiatale.
  • sédentaire.

Remèdes contre la hernie hiatale pendant la grossesse

Que peut-on faire contre une hernie hiatale pendant la grossesse? Lorsque vous parlez de problèmes de grossesse, les remèdes doivent toujours être discutés avec un médecin pour éviter de mettre en danger la santé du bébé, ainsi que la vôtre.

Pour prévenir et combattre les hernies hiatales, cependant, nous pouvons certainement intervenir en corrigeant le mode de vie. Plus précisément, nous recommandons:

  • Bien manger. Une alimentation équilibrée, pauvre en sucres, en aliments raffinés et en aliments gras aide à prévenir les hernies hiatales pendant la grossesse et aide à les résoudre. Il est également important de ne pas abonder dans la consommation de thé et de café et d'éviter les boissons sucrées, en particulier celles avec du dioxyde de carbone ajouté. Il est également essentiel de consacrer le bon moment aux repas et de mâcher lentement. Enfin, il est conseillé que les repas soient plus fréquents et plus frugaux.
  • Évitez la prise de poids excessive. La prise de poids pendant la grossesse ne doit pas dépasser 9/12 kilos; ce n'est pas seulement un fait esthétique; une augmentation de poids excessive au cours des neuf mois de gestation favorise l'apparition de nombreuses maladies, y compris divers problèmes affectant le système gastro-intestinal et, parmi eux, également la hernie hiatale.
  • Déplacerautant que possible. Si l'avancement de la grossesse le permet, il est conseillé de maintenir un style de vie actif.
  • Gardez la tête levée de 20 à 30 centimètres au repos pour éloigner les acides de l'estomac pendant le sommeil.

Hernie hiatale, voici les aliments à éviter