L’ASMR, l’orgasme du cerveau

L’ASMR, l’orgasme du cerveau

Qu’est-ce que l’ASMR?

Le bruit du sèche-cheveux, un avion qui décolle, le doux tapotement de la pluie … Qui n’a pas une série de sons, bruits, rayures, sifflements ou basses qui lui sont familiers, que lorsqu’ils sont produits, ils induisent un sensation de détente et se sentent-ils bien?

Quelqu’un les a fait devenir une véritable pratique de relaxation, avec des vidéos en ligne, des chuchotements (il y a même le murmure de la Genèse en latin) et des reproductions d ‘ »harmonies » qui chatouillent le corps.

Il s’appelle ASMR et signifie «réponse méridienne sensorielle autonome» qui correspond à la «Réponse autonome du méridien sensoriel Francen» ou Réponse du méridien sensoriel autonome », un néologisme inventé en 2010 par l’américain Jennifer Allen, également fondateur du groupe du même nom sur Facebook « Groupe de réponse des méridiens sensoriels autonomes», Qui compte plus de 18 mille membres.

Essayons de comprendre ce que c’est.

Comment ça marche?

On peut dire, en bref, une pratique de relaxation qui depuis environ un an se propage de plus en plus sur le web et qui consiste en une série de sons, de bruits, de chuchotements enregistrés sur des vidéos qu’ils donneraient à ceux qui écouter, un sentiment de bien-être profond.

Le mécanisme agirait physiquement, provoquant une succession ddes picotements et des frissons de plaisir – d’où l’utilisation du mot « orgasme » – qui partent de la tête et du cuir chevelu, descendent jusqu’au cou, aux épaules, au dos, jusqu’aux genoux et aux pieds.

La relaxation physique et mentale qui s’ensuit serait alors suivie d’une légère somnolence et d’une sensation de renaissance du stress dans lequel nous nous retrouvons souvent plongés.

Pour libérer l’impulsion, ou déclencheurs, serait une série de tons familiers, faits de bruissement, le bruit de la brosse dans vos cheveux, le bois qui résonne sous les ongles qui tapotent légèrement, la mine du crayon qui coule sur la feuille, le vent entre les feuilles, le bruit du papier des parcelles froissées, une voix à peine chuchotée, souvent féminine, calme et calme, et d’autres.

Comme cela est mis en évidence dans divers sites dédiés, cette expérience peut également être générée dans des situations où quelqu’un porte une attention particulière à la personne, comme dans le cas du coiffeur qui coupe la frange, de l’ophtalmologiste qui visite en observant les profondeurs de l’iris, le médecin ou quelqu’un qui écoute avec empathie.

Un plaisir à filtrer

Comme Proust avec la madeleine (dans ce cas pas le toucher ou l’ouïe, mais le goût et l’odorat étaient en cause!), Donc le bruit et la vue des cubes de dominos qui tombent les uns après les autres peuvent libérer un sentiment de bien-être en nous, mais attention, pas pour tout le monde.

Comme le disent divers chercheurs qui ont traité de l’ASMR, dans ce processus de « activation du plaisir« pourrait être impliqué hormones de bien-être comme la dopamine et la sérotonine; d’autres experts, comme l’écrit le neuroscientifique Steven Novella dans son blog The Ness, invitent à y prêter attention: « de nos jours, les compétences en communication humaine ont augmenté à un point tel que les gens qui possèdent ce qu’ils pensent être des expériences uniques, peuvent en trouver les autres et les partager, pour faire connaître le phénomène en lui donnant un nom et une empreinte télématique.

« Clairement – explique Novella – de tels phénomènes ne sont pas toujours réels, parfois un vrai modèle émerge d’Internet, mais d’autres fois ce sont des schémas illusoires ou une identification erronée, l’équivalent culturel de la paréidolie ».

En fin de compte, comme le même a écrit, beaucoup Les ASMR sont probablement vrais, mais ont des causes neurologiques différentes pour chaque personne. Ce qui amène quelqu’un à se détendre et à apprécier les autres peut déclencher des crises ou des convulsions ou des réponses désagréables.

Quelques références pratiques

La recherche de l’orgasme du cerveau semble s’intensifier, à tel point que les vidéos sur u tube deviennent folles (elles sont près de 2 millions!) Et les voix Francennes sont souvent recherchées pour enregistrer des vidéos qui accompagnent la relaxation.

Mais, parmi ceux qui partent à la recherche de sons, un nouveau Philip Winter in Lisbon Story, et ceux qui préfèrent le silence, il y a ceux qui soutiennent que leL’ASMR semble recréer l’état à l’intérieur de l’utéruscondition que nous avons inconsciemment tendance à rechercher toute une vie.

De cela, il a certainement pris son signal ilse, une jeune hollandaise, qui a créé le site Web The water chuchotements, ainsi que la chaîne u tube respective suivie par des milliers de personnes, où vous pouvez trouver des chuchotements, des idées, partager des expériences ASMR. Même en France, il se propage et des groupes et des sites à ce sujet sont en train de naître, tels que ASMR Francen Community et Asmr France, qui informent même sur la présence d’applications ASMR à toujours emporter avec vous!