L'éclairage, comment y accéder – PlanetBio.fr

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Illumination et méditation

Le terme "méditation" apparaît pour la première fois dans l'histoire humaine dans les textes sacrés indiens appelés Upanishads.

Le mot correspondant est Dhyana et est utilisé dans le cadre d'un développement de la présence à tous les niveaux. Un état de réflexion intérieure silencieuse qui tend à ramener la paix dans l'esprit favoriserait l'expérience de "Vision", qui peut être pensé comme un contact fort avec soi-même et donc avec le flux qui nous entoure et avec lequel nous pouvons résonner.

À un niveau mystique élevé, l'éclairage passe à travers un révélation de la divinité omniprésente. Comme si l'entité somme imprégnait l'humain de manière totale.

Dans la pure tradition yogique, l'illumination est la septième des huit étapes indiquées par Patanjali: dans cet état il n'y a plus ceux qui méditent mais l'esprit devient et devient lui-même pure méditation. Dans la gestion quotidienne de notre être, nous pourrions insérer le méditation la visualiser comme l'absence de pensées, une prise de conscience qui rend l'écoute simple sans attendre, où les pensées ne se succèdent pas, donnant de l'espace au désordre qui nous habite et le nourrissant. Cette capacité peut ensuite être introduite dans la vie quotidienne sous la forme de compétences d'écoute et l'écoute est une proportion directe du niveau évolutif d'un individu.

Maintenant, il existe de nombreux types de méditation, autant que des techniques pour augmenter le flux d'énergie vers votre corps. En fait, même le fermier âgé qui se laisse aller sur une chaise à bascule après avoir travaillé la terre pourrait être dans le moment maximum de méditation, bien qu'il ne suive pas une méthode brevetée ou qu'il pense se breveter lui-même. En fait, cela dépend beaucoup du stade du voyage personnel dans lequel vous vous trouvez. Pour vous encourager (et vous faire économiser quelques billets, vu les gourous qui l'entourent) nous vous rappelons que la méditation du Bouddha Śākyamuni et d'autres sages comme Osho, il n'a fait référence à aucune religion ou philosophie, au contraire, il a fait partie d'une étude personnelle, d'une recherche, de sa propre manière qui, à un certain moment, a rencontré toutes les autres façons et a fusionné, étant entendu que rien n'est vraiment séparés.

Avoir la lumière à l'intérieur

Nous ne pouvons prétendre lui fournir des outils pour s'allumer avec un simple article, mais il y a des "astuces" qui peuvent aider – dans le sens le plus simple de tous – à ajouter de la lumière dans sa vie ou du moins à ne pas nourrir un état de malaise dans lequel on pourrait rester pendant un temps raisonnable. Et par conséquent, ne créez pas d'ombre dans les existences des autres.

Voici quelques conseils pour développer une discipline intérieure

Certaines personnes trempées dans nouvel âge combien dans les thérapies alternatives ils se retrouvent à vivre à tout prix le désir ridicule mais humain de l'illumination. C'est comme essayer de contrôler, une pratique dans laquelle nous tombons tous. Essayez de contrôler les objets, les gens. La possession ou le contrôle sera toujours quelque chose d'inévitablement limité. Et cela crée un conflit, un conflit qui submerge et asservit le corps à long terme, et donc de nombreuses affections telles que cervicales, douleurs articulaires, maux de tête, maux de dos. La grande beauté de l'existence réside dans abandonner le pouvoir de contrôle et découvrez le pouvoir de l'amour. amour doit être compris comme l'harmonie.

Et ici, je sens que je veux rappeler les paroles d'un grand yogi, écrivain et voyageur qu'il est Apa P. Pant: "Ne cherchez pas plus loin pour contrôler ou contrecarrer telle ou telle chose, mais comprenez intérieurement la beauté du nuage, d'une rivière, d'un arbre, d'un enfant, de l'herbe et du vent; être à l'intérieur de toutes ces créatures et vous ne vous sentirez plus en conflit, en lutte avec la réalité qui vous entoure, mais en harmonie avec la Vérité – et cela signifie être Un ".

Exercice pratique sur deux niveaux pour s'éclairer un peu

Dans la gestion quotidienne de notre être, nous pourrions insérer la méditation en la visualisant comme l'absence de pensées, une prise de conscience qui rend l'écoute simple sans attendre, où les pensées ne se succèdent pas en donnant de l'espace au trouble qui vit et en le nourrissant. Cette capacité peut ensuite être introduite dans la vie quotidienne sous la forme de compétences d'écoute et l'écoute est une proportion directe du niveau évolutif d'un individu.

Donc, le simple exercice serait de se réveiller le matin (un peu plus tôt que prévu, si la journée est chargée) et apportez écoute à plusieurs niveaux, juste pour donner un peu plus à l'esprit si vous commencez juste à vous connaître dans ce sens.

  • Un premier niveau pourrait êtreécouter l'extérieur (cherchez un endroit pas trop bruyant, si dans la nature encore mieux, vous n'aurez que des sons naturels) et vous pourrez rester dans cette écoute silencieuse pendant cinq minutes qui vous paraîtront à l'infini.
  • Un deuxième niveau est leécouter comment le souffle se déplace dans le corps. Comment écouter un mouvement? C'est précisément le point. Quand un être se met chemin de la paix pour lui et pour les autres, des scénarios magiques s'ouvrent comme ceux qui permettent écouter avec les yeux, vision avec le cœur, toucher avec le cœur. Ce ne sont que des mots, une expérience est nécessaire. Et vous commencez par chercher la patience pour vous-même. Grande patience pour vous-même.

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