L’esprit et le corps en relation: un regard «bioénergétique»

L’esprit et le corps en relation: un regard «bioénergétique»

Mcorps et corps. Souvent, ces deux mots sont associés presque pour créer un paradigme de nos jours, en fait, nous assistons à la prolifération d'activités qui se tournent vers bien-être parfois reconnu (même à tort) comme des activités de masse dans les lieux les plus disparates ou purement gymniques et les opérateurs relaxation, détente et "cure".

Tout pour répondre à un besoin, existant dans notre société, de rechercher le plaisir, le téléchargement et souvent dans l'illusion que si le corps se détend (ou stresse avec une myriade d'activités) l'esprit lui-même en bénéficiera et produira du bien-être.

Il est important de faire une toute petite distinction. Dans ce cercle esprit et corps non seulement de nombreuses activités tournent et donc différents opérateurs qui les traitent à différents niveaux mais il existe des définitions et des finalités très différentes, par exemple, données par le parcours de formation scientifique qui distingue le professionnel et le clinique avec des parcours proposés à l'utilisateur dans un lieu adéquates et s'inscrivant dans une recherche de relation entre l'esprit et le corps, comme le but même de cette voie qui peut donc aussi être une «cure» car elle permet à la personne de sentir, reconnaître, s'exprimer.

Alors, que peut trouver une personne qui a l'intention de réaliser une activité pour elle-même, pour l'esprit et le corps, avec une professionnelle? Signification ici ceux qui traitent des thérapies corporelles en tant que psychothérapeutes ou psychologues experts en psycho-physiologie ou en approches intégrées connexes. Il s'agit essentiellement intégration.

L'utilisateur peut arriver, suivi d'un chemin, à intégrer les différentes parties de son corps avec son propre esprit, car les exercices abordés toucheront probablement aussi des aspects de son image corporelle et encore, l&#39 index du contenu: ;intégration car l'esprit et le corps sont perçus par le sujet lui-même comme quelque chose qui est en communication et en relation pour favoriser l'unité et le rapprochement, pas la séparation.

Les activités qui répondent de manière pratique et professionnelle sont différentes, de l'art-thérapie (y compris le théâtre, la danse …) et les activités expressives, à d'autres qui se concentrent sur le mouvement et la relaxation, souvent également présentes index du contenu: dans les activités susmentionnées, telles que la formation autogène ou bioénergétique.

Ce dernier, par exemple, trouve dans la relation entre le corps, l'esprit, les processus énergétiques, les émotions, la clé pour restaurer le bien-être psycho-physique: de la perception de la tension à la libération.

Pour la bioénergétique (du Reich à Lowen) le corps et l'esprit ont le même processus, ce qui se passe dans l'esprit se déverse sur le corps et vice versa. Le corps et l'esprit, s'influençant mutuellement, au fil des ans, créent une armure dans laquelle les émotions jamais exprimées ou exprimées dans une partie minimale seraient piégées, influençant les postures, les habitudes, formant des attitudes et des personnages.

Le stressen fait, il produit de la tension en générant un raidissement musculaire des organes externes ou internes. Soulager la tension, même musculaire, signifie aller toucher ces conflits non résolus et ils ont besoin de libération. Énergie, puisque le flux d'énergie de la personne est considéré, s'il est dans un état dépressif ou de grande fatigue, il sera probablement faible et faible, donc la ressource énergétique devra être restaurée.

S'il y a trop d'euphorie et d'agression, la charge énergétique doit être traitée de manière fonctionnelle. Dans la pratique, il existe également un chemin moments de vrais exercices. Pour la relaxation, un aspect fondamental de la bioénergétique est la respiration et la qualité de la respiration, reconnues vague qui traverse le corps. Le travail de libération des tensions est créé par des polarités ou par le mouvement, par exemple le blocage et la libération du mouvement.

Ceci est associé à des exercices spéciaux de vibration d'énergie qui vont réveiller toutes les parties du corps. Fondamentalement, lorsque nous vibrons, nous sommes vivants, que tant pour les émotions de peur, de colère, d'amour, les secousses sont déclenchées énergie et vibration. Cela répond également à l'intégration, les utilisateurs rapportent se sentir intégrés à l'esprit lorsqu'ils sentent leur corps vibrer.

Enfin, il est important de rappeler que la thérapie bioénergétique est une analyse bioénergétique (psychothérapie) et contrairement à une voie bioénergétique décrite jusqu'à présent avec le psychologue, elle va dans l'approfondissement psychothérapeutique et inconscient de la dynamique qui a généré des blocages et des inhibitions.

la bioénergétiquepeut donc aider la personne à renouer avec sa capacité à se sentir en vie, à ressentir des joies et des douleurs en gérant mieux ses émotions fortes et en trouvant sa propre relation corps-esprit.

Article de la Dre Giulia Petrangeli. Clinique en T. Techniques autogènes et psycho-corporelles

Découvrez le massage bioénergétique

bibliographie index du contenu:

  • A. Lowen / L. Lowen, Expansion et intégration du corps en bioénergétique, Astrolabe, Rome, 1979
  • W. Reich Analyse de caractère, SugarCo, Milan, 1982.