Massage rolfing: technique, bienfaits et contre-indications

Massage rolfing: technique, bienfaits et contre-indications

la Massage rolfing il agit sur la libération psychophysique et est excellent contre l'arthrose, les maux de dos et l'anxiété. Découvrons mieux.

> La technique du massage Rolfing

> La session

> Avantages et contre-indications du massage Rolfing

> Curiosité

La technique de massage Rolfing

la Méthode de rolfing a été développé par Ida Rolf et c'est une technique qui s'adresse à l'être humain dans sa totalité holistique. La technique travaille en profondeur sur tissu conjonctif, composé de bandes, septa, ligaments et tendons. Au cours de ses recherches, le Dr Rolf a senti que la structure d'un corps pouvait s'améliorer grâce à la plasticité des tissus conjonctifs et leur capacité à répondre à l'énergie appliquée en termes de pression, chaleur, mouvement.

Sur le site officiel Francen de Rolfing, vous trouverez une carte géolocalisée avec des indications sur la présence des Rolfers sur le territoire national. Association Francenne de rolfing (A.I.R.) a été officiellement créé le 3 juillet 1990 en tant qu'association à but non lucratif et régie par le statut et la réglementation éthique.

La session

Chaque session dure environ une heure et est basé sur un thème personnalisé pour chaque individu. Le Rolfer consacre du temps à un entretien préliminaire avec le client et observe le corps de la personne en position verticale et se déplaçant dans l'espace pour "lire" ses principales caractéristiques. Le Rolfer travaille sur libération musculaire et émotionnelle. Par une touche précise et vivante, la Rolfer agit sur le restrictions et schémas moteur qui forcent notre tissu à tensions permanentes.

Généralement, la session a lieu avec le client allongé sur un lit et se termine avec le client debout pour évaluer les changements survenus au cours de la session. Par le toucher, la recherche d'une coordination motrice plus efficace et le raffinement des perception de soi, le Rolfer vise à encourager laintégration psychophysique du client.

Après avoir terminé le cycle de dix sessions de base et après avoir laissé une période de temps appropriée pour permettre aux changements de s'installer, il est possible d'approfondir le chemin emprunté en recevant de courts cycles de sessions post-10. Une autre activité qui s'intègre bien et favorise l’incorporation de ROLFING est la MOUVEMENT ROLFANT.

Avantages et contre-indications du massage Rolfing

Excellent en cas de arthrose, douleurs dorsales, cervicales et articulaires généralement, pour le réduire stress, améliorer la posture et pour optimiser les performances athlétiques et artistiques. Excellente aussi l'action des séances sur les états de anxiété et problèmes liés à« Insomnie.

Vous devez trouver un Rolfer à écouter, c'est d'une importance fondamentale, sinon la session risque d'avoir des effets nuls ou contre-productifs. Signalez immédiatement tout problème ostéoarticulaire.

curiosité

Le livre "Rolfing" écrit par Ida Rolf elle-même, il est publié en France par les éditions Mediterranean. Rolf est parti de ses connaissances en biochimie et les a d'abord appliquées au département de chimiothérapie. Vous trouverez ici une vidéo dans laquelle Ida Rolf explique la technique avec des explications concrètes sur l'interaction biunivoque entre les muscles et l'action de la gravité.

Qui est le Rolfer et que fait-il?

Image | Bobalonzi-advanced-rolfer.com