Massage Shiatsu: technique, avantages et contre-indications

Massage Shiatsu: technique, avantages et contre-indications

la Massage Shiatsu est une méthode d'acupression japonaise et, issue d'une terre si fertile de traditions, de rituels, de sens du sacré, c'est une technique pleine de sens et de potentiel, proche de celles qui sont à la base de do-in, massage ancien, acupuncture, ostéopathie et chiropratique. C'est un véritable traitement où la technique, la connaissance et l'intuition de l'opérateur se rencontrent.

> La technique du massage Shiatsu

> La session

> Avantages et contre-indications de Massage Shiatsu

> Curiosité

La technique du massage Shiatsu

Shiatsu signifie littéralement « Pression » (ATSU), qui vient fait avec vos doigts (shi), mains, coudes et genoux sur certains points (tsubo) pour rééquilibrerénergie (ki) le long de i méridiens.

La technique de massage remonte au XXe siècle et est basé sur le concept énergétique qui est également typique de la médecine traditionnelle chinoise. Dans la pratique, une personne peut ressentir un malaise zone jitsu où est un excès de ki, ou dans un zone kyo où à la place l'énergie manque.

à partir de jitsu le symptôme dont la cause réside dans kyo. Le massage Shiatsu continue toujours double voie kyo-jitsu, de plénitude et de vide, car résoudre un malaise ne signifie pas seulement agir localement, mais intervenir sur l'unité psychophysique du patient.

La session

Le masseur travaille sur les méridiens, le long desquels le ki. Nous comptons méridiens l'acupuncture qui sont 12. L'énergie se manifeste dans 5 éléments (feu, terre, eau, métal, bois) et un organe est associé à chacun d'eux.

Chaque élément correspond à 2 méridiens, un yin et un yang; seul le feu correspond à 4. Les méridiens sont bilatéraux donc il y en a 24 en tout. Si le masseur appuie sur le méridien en un point, cette zone particulière sera stimulée, mais aussi tout ce qui se trouve le long de ce méridien.

Les deux principales manœuvres effectuées sont pression et voilà étirage pratique avec les mains, les coudes, les genoux et les pieds. Le masseur doit toujours rester très détendu tout en appliquant une pression, car il doit tirer sa force directement de son Hara.

La durée d'une pression varie de 5 à 7 secondes, autour du cou jamais plus de 3 secondes. Une session de Massage Shiatsu dure généralement environ une heure.

Nous tenons à préciser qu'une séance de shiatsu varie beaucoup selon qui la réalise car les mains de l'opérateur de shiatsu se déplacent en fonction de ce qu'il ressent et de ce que le corps du destinataire lui communique, les réponses qui viennent de la personne ensemble il travaille.

Massage Shiatsu: technique, avantages et contre-indications

Avantages et contre-indications du massage Shiatsu

Le shiatsu rééquilibre le corps en profondeur. La technique travaille sur l'harmonie globale de la personne. elle bons effets sur l'anxiété et le stress, réduit les symptômes typiques de la dépression. Cela peut être une alternative ou une aide en cas de: problèmes liés à tetIl est, un cou et al retour, raidissement de la articulations, contractures angoissantes liées au sport ou au travail.

Entre autres avantages: l'amélioration de la relation avec les autres par le contact, la relaxation des raideur et tension excessive, améliorer la posture et la posture, améliorer la motricité, atténuer les conséquences de traumatisme de nature variée, accroître la connaissance et le contrôle de son corps, restaurer labilan énergétique du corps.

Le shiatsu ne doit pas être pratiqué sur des personnes atteintes de maladies contagieuses, de problèmes graves cœur, poumons, reins, foie, saignement, ulcères, cancer, fractures.

curiosité

L 'abdomen (hara) est le siège du esprit vital: parler de hara cela signifie parler de la quantité d'énergie dont dispose une personne.

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