Masturbation, car c’est bon pour la sant√©

Masturbation, car c’est bon pour la santé

Autoérotisme: parce que c'est bon pour la santé

Jusqu'à il y a quelques décennies, personne n'aurait rêvé de parler de avantages de la masturbation: pour nos grands-mères, notoirement, l'auto-érotisme n'a entraîné que des malheurs tels que la cécité, l'acné et d'autres catastrophes liées à des lieux d'origine spécifiques.

Heureusement, les temps ont changé, et aujourd'hui nous pouvons découvrir (et bénéficier de) tout le monde les avantages qu'une libido saine et consciente apporte. C'est pourquoi l'auto-érotisme est bon pour sa santé.

Auto-érotisme, 9 avantages pour elle et lui

1. Aidez à connaître votre corps

La poursuite du plaisir conduit à explorez votre corps et savoir, par conséquent, ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas. C'est pourquoi l'autoérotisme est important, surtout pour les femmes et surtout pour les femmes qui n'ont jamais connu d'orgasme. Essayez-le (peut-être avec un jouet sexuel) pour le croire!

2. Améliorez le sexe en couple
Le savoir-faire que vous acquérez vous-même peut être transféré entre les fiches. Vous pouvez dire à votre partenaire (verbalement ou par des gestes) quels sont vos domaines les plus sensibles et comment vous préférez être stimulé et lui demander de faire de même. Avec une augmentation exponentielle du plaisir des deux.

3. Diminue le stress (et augmente l'humeur)
L'ocytocine et la dopamine sont des ennemis jurés du stress et alliés n ° 1 de bonne humeur. Et l'auto-érotisme fait circuler les deux.

4. Favorise le sommeil
Tout comme le sexe, l'autoérotisme fatigué (mais avec une signification exquise positive) et favorise un sommeil paisible et profond grâce à la libération d'endorphines qui accompagne l'orgasme.

5. Diminue les crampes menstruelles
La masturbation diminue les niveaux de prostaglandines responsables des crampes menstruelles. C'est pourquoi se masturber est bon même dans "ces" jours.

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    6. C'est bon pour le plancher pelvien
    Les orgasmes font travailler les muscles pelviens, un peu comme les exercices de Kegel. Les contractions musculaires qui accompagnent la réalisation du plaisir aident à maintenir le plancher pelvien en bonne santé, facilitant également (entre autres avantages) tous les orgasmes à venir.

    7. Diminue le risque de cancer
    Une étude récente de l'Université Harvard a révélé que les hommes qui éjaculent 5 fois ou plus par semaine sont 33% moins susceptibles d'avoir un cancer de la prostate, grâce à l'échange fréquent de liquide séminal et spermatique qui diminue les infections et les inflammations.

    8. Améliorez la santé cardiaque
    Avantage valable pour elle et lui, mais surtout pour elle: plusieurs études ont montré que l'autoérotisme maintient le cœur entraîné, diminuant le risque de maladie cardiaque, première cause de mortalité chez les femmes.

    9. Élimine le risque de cystite (et de diabète)
    Mais les bienfaits pour la santé ne s'arrêtent pas là: selon les chercheurs Anthony Santella et Spring Chenoa Cooper de l'Université de Sydney, la masturbation réduit le risque de cystite chez la femme grâce au remplacement des fluides (qui "balaient" les bactéries) et réduiraient également le risque de diabète de type 2 chez les deux sexes.

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