Nutrition pour lutter contre la cystite: quels aliments manger et lesquels éviter

Nutrition pour lutter contre la cystite: quels aliments manger et lesquels éviter

Comment lutter contre la cystite à table?

Privilégier un régime qui doit être riche en aliments anti-inflammatoires et diurétiques. Découvrons mieux.

> 1. Quel est le cystite

> 2. Alimentation contre cystite

> 3. Saviez-vous que

Les myrtilles sont des aliments utiles contre la cystite

Quel est le cystite

Le terme cystite indique un trouble des voies urinaires caractérisé par des douleurs et / ou des brûlures lors de la miction et des mictions fréquentes, souvent accompagnées d'une sensation de vessie pas complètement vide. L'urine peut apparaître trouble et malodorante. Parfois, de la fièvre et du sang apparaissent également dans l'urine.

En cas de suspicion de cystite, le médecin prescrit une culture d'urine avec antibiogramme pour évaluer la présence d'une charge bactérienne.

C'est un trouble assez courant pour tous les âges et les deux sexes. Il affecte également les nourrissons et est répandu chez les femmes. y certains facteurs prédisposants à l'apparition de ces infections:

  • Chez la femme: utilisation de progestatifs œstrogènes, utilisation de diaphragme et de spermicides, nombre de parties, ménopause, rapports sexuels, constipation.
  • Chez l'homme: rétrécissements urétraux, hypertrophie ou calculs prostatiques.
  • Pour les deux sexes, il existe donc des conditions et des pathologies qui augmentent le risque de cystite, telles que, par exemple, le diabète sucré, l'obstruction des voies urinaires de toutes sortes, l'immunosuppression, les calculs urinaires, certaines pathologies neurologiques.

Surtout chez les personnes ayant des rechutes fréquentes, par exemple plus de trois épisodes par an, il est utile d'adopter certaines mesures préventives qui concernent essentiellementhygiène intime et lealimentation.

Vous pouvez en savoir plus sur les symptômes, les causes et tous les remèdes de la cystite

Nutrition pour lutter contre la cystite: quels aliments manger et lesquels éviter

Nutrition contre la cystite

L 'nutrition contre la cystite il prévoit tout d'abord une hydratation correcte. Buvez de l'eau réduit la charge bactérienne par dilution; cependant, des précautions doivent être prises en cas de reflux vésico-urétral connu, car il existe un risque d'aggravation du trouble.

Il est également utile d'introduire dans l'alimentation aliments anti-inflammatoires: en cas de cystite, par exemple, les groseilles et les bleuets fonctionnent.

Il est conseillé de manger des groseilles et des myrtilles fraîches ou même de boire jus préparés avec ces fruits; dans ce cas, cependant, faites attention aux produits emballés que vous choisissez, vérifiez toujours sur l'étiquette que la quantité de groseilles contenues dans le jus est élevée et que le la boisson n'a pas de sucre ajouté.

En fait, les sucres ont une action inflammatoire; pour cette raison, ceux qui offrent une cystite devraient éviter, ou du moins limiter, la consommation de bonbons.

Parfois, la cystite peut être causée par des bactéries dans l'intestin qui passent dans le district urogénital. Dans ce cas, l'un des meilleurs moyens de prévenir la cystite est de traiter la nutrition pour maintenir un bon équilibre intestinal. À cette fin, je suis en plus des desserts, les fromages, les saucisses et les spiritueux ne sont pas recommandés. Même la caféine n'est pas l'amie des personnes atteintes de cystite. Pendant l'attaque aiguë, tous les aliments épicés doivent également être évités; c'est donc bon interdire le poivre et le piment.

Globalement, le régime devrait être riche en grains entiers, fruits et légumes de saison, avec une plus grande préférence pour les aliments diurétiques, par exemple l'ananas, les fraises, la pastèque, le fenouil et les concombres.

En plus de la nutrition, une hygiène intime doit être respectée. Il est utile d'utiliser uniquement du lin de coton, d'éviter les pantalons trop serrés, d'utiliser des détergents intimes délicats, d'éviter de porter des maillots de bain mouillés dans la piscine ou la mer, d'aller uriner immédiatement après les rapports sexuels.

Saviez-vous que

la infections les voies urinaires sont connues et ont été étudiées depuis l'Antiquité. Par exemple, des recommandations ont été trouvées dans certains papyrus égyptiens pour soulager les symptômes de la cystite.

Hippocrate identifié dans le "disharmonie des quatre humeursla«La cause des infections urinaires et les remèdes recommandés comme une bonne nutrition, le repos au lit et l'utilisation de certaines herbes médicinales.

Les maladies urinaires ont également été étudiées à l'époque romaine, au Moyen Âge et dans les siècles suivants, mais le véritable tournant est survenu au XXe siècle avec le raffinement des techniques de diagnostic et la découverte des premiers antibiotiques. Les dérivés de la pénicilline (par exemple l'amoxicilline) ont été introduits dans les années 1970; cela, alors que d'une part, il a considérablement augmenté l'efficacité de la thérapie des infections urinaires, d'autre part a déterminé, au fil du temps, l'apparition du phénomène de résistance bactérienne à certains antibiotiques.

Des acquisitions récentes suggèrent des causes possibles de maladie urinaire récurrente composante génétique.

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