Quand les chiens font du yoga, c'est Doga

Quand les chiens font du yoga, c'est Doga

Pour explorer le Doga, commençons d'abord par ces points de contact qui rapprochent la pratique des positions spontanées et naturelles des chiens.

Yoga et Doga: deux planètes très proches

Adho Muksha Svanasana est la position à l'envers du chien. Adho mukha signifie "se tenir la tête baissée", tandis que Savana signifie "chien" en sanskrit. C'est une position qui offre la possibilité d'observer les effets induits sur la colonne vertébrale par les contraintes transmises par les bras et les jambes.

La position est inversée, le support est dans les bras, les mains s'enfoncent dans le sol. Pour l'exécuter, partir d'une position d'extension neutre ou axiale de la colonne vertébrale, fléchir l'articulation gléno-humérale, c'est-à-dire celle de l'épaule et celle de la hanche, puis étirer les coudes et les genoux.

Pour comprendre avoir une idée moins anatomique et plus agréable, il suffit de regarder chiens quand ils s'étirent ramenant les hanches et le museau en avant vers le sol.

Il y a une autre position, Urdhva Mukha Svanasana, ce qui signifie la position du chien avec la tête haute (Urdhva cela signifie monter vers le haut). Les jambes sont tendues contre le sol, les bras s'appuient et la tête recule.

Rechercher comme le font certains chiens, quand il semble être en lucarne à la lune ou au ciel.

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Pourquoi la portée?

En plus des postures de yoga, le Doga attendu techniques de respiration et de massage transmettre calme et sécurité à l'animal et vice versa, au propriétaire. Le bien-être est bi-univoque. Une relation de complicité se développe, une opportunité de nourrir se crée, c'est-à-dire en nourrissant ces expériences qui enrichissent.

en Contact avec les yeux Doga c'est très important; certains exercices impliquent des échanges de regard intenses entre le chien et le propriétaire, une sorte de méditation silencieuse et exploratoire, faite les yeux ouverts, tournée vers la dimension d'une autre créature.

la risque, comme dans beaucoup d'autres situations, c'est forcer. Forcer l'animal faire quelque chose ou s'efforcer sans but réel, pour le bien de satisfait et peut-être montrer à des amis des positions. Ce sera une mode comme beaucoup dans le domaine des disciplines corporelles, mais aussi le Doga a, voulant le chercher, un sens plus profond: le partage. Lorsque vous vous consacrez à un certain type de pratique, il sera naturel de le vivre avec les créatures avec lesquelles la vie est partagée.

En plus de pratiquer au sens strict, un chien peut être fidèle dépositaire des aveux du capitaine sur la pratique: doutes sur les progrès, recherche sur le souffle droit, difficulté à exécuter certaines positions et sensations sur d'autres asanas.

Ressources utiles sur Doga, yoga pour chiens

Sur le net il y a des ressources intéressantes sur Doga, yoga pour chiens:

  • Galerie de photos de Doga de La république
    Une série de coups de feu volés dans un gymnase de Hong Kong avec des propriétaires et des chiens pris dans des positions qui sont bonnes pour les deux
  • Dog Yoga poses & Positions
    Une série complète de vidéos en anglais dédiées au Doga, yoga pour chiens, à suivre pour impliquer votre chien dans la pratique
  • un vidéo chien et maîtresse plongés dans le yoga; regardez comment ils glissent d'unasanas à l'autre, comment délicatement l'instructeur brésilien Andrea Brás la guider Border Collie Maya

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Image | Lee Cannon