Recettes au gingembre: eau aromatisée

Recettes au gingembre: eau aromatisée

Vidéo de crédit
Prise de vue et montage: Maurizio Poletti; assistant production: Claudiu Rednic

Eau aromatisée au gingembre

Leau aromatisée au gingembre c'est une boisson désaltérante et rafraîchissante à boire pendant la journée.

1 litre de boisson nous garantit la moitié duapport d'eau recommandé de LARN * (2L / jour d'eau).

Contre le nausées et mal des transports, il peut être très utile de mâcher un morceau de gingembre comme bonbon ou d'utiliser des extraits fluides de gingembre pur à diluer dans l'eau.

* Apports de référence en nutriments et en énergie.

Propriétés nutritionnelles

Kcal / portion: aucun

préparation

Pour je baies lavées dans une cruche avec un morceau de gingembre pelé et râpé, presser le jus d'une lime puis trancher et ajouter l'autre lime.

ajouter beaucoup de glace et complétez avec de l'eau.