remèdes naturels pour se sentir bien

remèdes naturels pour se sentir bien

par La Redazione de Macrolibrarsi Il y a 3 ans



Comment gérer une pression artérielle basse en été?

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Basse pression et hautes températures

Avec le températures élevées il est juste de prendre les bonnes précautions pour mieux profiter de la saison estivale. Ceux qui souffrent d'hypotension artérielle savent que la chaleur n'aide pas mais malheureusement la sensation d'asthénie et de fatigue s'aggrave.

Les températures élevées sont déclarées ennemies de l'hypotension! Ceux qui en souffrent doivent savoir se gérer et se protéger. La médecine naturelle vient à notre secours en nous aidant.

la pression artérielle basse elle est accentuée par des températures élevées et les symptômes habituels de fatigue et de fatigue sont accentués. En été, les personnes souffrant d'hypotension artérielle sont accompagnées plus fréquemment de faiblesse, de malaise, de fatigue, de transpiration et de vertiges. Ces réactions accentuées sont une défense que le corps met en place pour disperser une chaleur excessive dans le corps et protéger l'homéostasie, c'est-à-dire l'équilibre interne du corps.

Remèdes naturels pour l'hypotension

Le remède naturel par excellence pour l'hypotension est le réglisse, à garder toujours à portée de main, surtout en dehors du domicile. Il a un effet immédiat et soulage immédiatement en cas d'étourdissements, d'asthénie ou d'épuisement. Un autre remède à la maison qui fonctionne bien et rapidement pour l'hypotension est gros sel: dissous sous la langue, la tension artérielle augmente rapidement.

En plus des remèdes de grand-mère tels que la réglisse et le gros sel qui sont toujours efficaces, il existe des thérapies à base de plantes qui aident beaucoup en été à contrer la chaleur et l'hypotension.

L'un des meilleurs est l'extrait de sage, rafraîchissant, tonique sanguin et régénérant qui aide à contenir la transpiration excessive.

L'extrait de romarin il est tout aussi rafraîchissant, associé à la sauge et pris régulièrement pendant au moins un mois, il aide à contrer les effets de l'hypotension.

un infusion de ginseng tonifier le sang mais attention à ne pas en abuser: une utilisation excessive exerce une pression sur le cœur.

L'homéopathie nous aide également dans ces cas. Lorsque la pression est faible et la fatigue excessive, deux vrais remèdes sont les Phosforis et le Ferrum Metallicum.

La bonne alimentation en cas d'hypotension

Lorsque nous parlons d'hypotension, nous faisons référence à des valeurs inférieures à 90 mmHg pour le maximum et 60 mmHg pour le minimum. La nutrition joue certainement un rôle important et certains aliments peuvent vraiment aider à améliorer les effets secondaires de l'hypotension qui sont plus prononcés en été.

la sels minéraux ils jouent un rôle fondamental dans la régulation des rythmes de la pression artérielle.

On trouve donc beaucoup d'avantages à manger des légumes, notamment crus et de saison, des grains entiers et des boissons naturelles comme les extraits ou les fruits et légumes centrifugés.

Le jus de betterave rouge est une aide précieuse pour ceux qui souffrent d'hypotension en été.

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