Rem√®des pour l’hiver

Remèdes pour l’hiver

Le méchant circulation, le froid qui saisit les membres dans un étau qui ne laisse aucune issue, vous pouvez également vous battre à table, ajouter des épices à vos repas.

En particulier, en plus du déjà vu gingembre et ginkgo biloba dans les tisanes, les épices vives peuvent également être consommées dans diverses recettes telles que le piment, le curcuma, le poivre noir, la coriandre, le romarin ou la cannelle, tous d'excellents vasodilatateurs.

Une bonne habitude consiste, par exemple, à ajouter une pincée de piment dans chaque plat, pâtes, légumes, mais aussi soupes; la romarin, vasodiladatore périphérique, ne l'utilisez pas seulement pour les rôtis, mais aussi comme base pour préparer un risotto fantastique, dans des légumineuses ou haché entre des pommes de terre au four; la curcuma, véritable fourre-tout antibactérien et antioxydant, il vaut mieux le consommer cru, entre risotto et légumes, associé à une pincée de poivre noir qui favorise son absorption.

deux recettes vivifiant et original à base d'huile curcuma, à utiliser comme vinaigrette crue pour les salades et plats de toutes sortes, et le lait doré, ou le lait doré (à base de 30 g de curcuma, une tasse de lait de soja ou de riz, une demi-tasse d'eau, une cuillère à café une cuillerée de miel d'acacia et une pincée de cannelle), particulièrement adapté aux personnes souffrant de problèmes articulaires.