Shiatsu contre l’anxiété et l’agitation

Shiatsu contre l’anxiété et l’agitation

Shiatsu et anxiété

Le shiatsu est un excellent outil pour aborder le traitement de l'anxiété. En effet, l'approche accueillante et les modalités dans lesquelles se déroule une séance de Shiatsu sont compatibles avec la mauvaise disposition générale des sujets désireux de devenir "mettre la main sur».

Il ne faut pas se déshabiller, ne pas se soumettre à des techniques manuelles enveloppantes telles que celles d'un massage, qui pour ceux qui souffrent d'anxiété peuvent être trop intrusives.

La connaissance de l'opérateur se déroule en manière progressive et vous êtes guidé dans un processus de la conscience de soi très attentionné et respectueux. Il est important de savoir choisir la technique qui nous convient le mieux ainsi que nos besoins et nos forces.

Habituellement, ceux qui souffrent d'anxiété sont incapables de contrôler leur respiration, ce qui s'avère être un acte court, un souffle court qui ne sollicite pas le diaphragme, bloque l'expansion de la poitrine, n'oxygène pas correctement les tissus, provoque tension musculaire au niveau du trapèze et du cou.

Les muscles oculaires deviennent hypertoniques, la posture n'est pas centrée car le centre de gravité se déplace vers le haut et nous avons généralement continué à avancer, prêts à affronter le monde qui "est sur le point de nous tomber dessus« !

Dans ces conditions, les organes de référence qui doivent être «nettoyés» et ré-harmonisés sont généralement le cœur, le foie et les peurs des reins par leurs méridiens respectifs. Dans tous les cas, le traitement le shiatsu est une technique de "couture"»Qui doit être personnalisé avec des méthodes et des horaires adaptés au destinataire.

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Le traitement

Immergé dans un cadre particulier, fait de musique à des fréquences éthérées, délicatement répandu de l'huile essentielle, guidé dans un chemin de écouter sa respiration vers son harmonisation avec les rythmes vitaux du corps, il sera traité principalement Hara, foyer d'énergie, mais aussi d'émotions (zone abdominale juste en dessous du nombril), souvent bloquée chez les sujets soumis au stress, aux soucis et aux angoisses.

De là commence le voyage, la relation fiduciaire entre shiatsuka et "porteur sain d'anxiété", qui choisit d'ouvrir et de libérer ses peurs, de se libérer de la constriction respiratoire pour s'enflammer le feu du Cœur qui "brûlera les démons de Demain", justement les angoisses.

Un cœur déséquilibré peut obstruer ou épuiser les énergies du foie, qui à son tour n'est plus en mesure d'étouffer les forces de l'eau qui régissent les reins. Grâce à certains katà (chemins par pas) de stress ou sédation des points tsubo (points de pression) le long des méridiens pris en considération, ils viennent flux d'énergie réactivés et équilibrer les déséquilibres.

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La relation avec l'opérateur

Le shiatsu est une relation, c'est l'harmonisation, c'est un rééquilibrage fonctionnel et spirituel, va au-delà du séance d'acupression: l'opérateur et le receveur doivent travailler synergie pour rétablir l'équilibre.

Étant donné que je crois beaucoup à cette pratique, que j'ai étudiée mais que je ne pratique pas (le shiatsu convient à tout le monde mais tout le monde ne peut pas faire du shiatsuka et malheureusement je fais partie de ce groupe), je recommande prêter attention à certains aspects liés à l'opérateur qui vous traitera: sa posture, sa respiration, son discours, son regard, ses mains et la présence de sa pression.

Parfois, il n'est pas possible d'apprécier le Shiatsu et son potentiel simplement parce que nous nous sommes confiés à un opérateur inadapté, peut-être très théoriquement préparé, mais qui n'a pas encore effectué ou terminé le changement sur lui-même en premier lieu!

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