Souffrez-vous de mélancolie en automne?

Souffrez-vous de mélancolie en automne?

par La Redazione de Macrolibrarsi Il y a un an



Les remèdes naturels qui remontent le moral

Les jours raccourcissent, le temps devient gris et quelque chose en nous devient plus lourd que d'habitude. C'est un sentiment, un léger sentiment qui émerge dans certains moments de la vie quotidienne, qui émerge dans ces courts moments où nous ralentissons ou avons un esprit distrait.

Parlons du mélancolie, ce sentiment étrange qu'il n'est pas facile d'expliquer par des mots, dont nous souffrons souvent sans même en connaître la vraie raison.

Index du contenu:

Qu'est-ce que la mélancolie?

La mélancolie est une humeur qui nous envahit lorsque quelque chose autour de nous change, quand l'extérieur conditionne suffisamment l'intérieur pour nous faire percevoir ce malaise comme le nôtre. Si nous prêtons attention et nous demandons d'où il vient, nous remarquerons que la mélancolie est souvent le reflet d'une situation qui habite en dehors de nous.

Pourquoi ne ressentons-nous pas le même effet au printemps, les jours s'éclaircissant? Pourtant, même il y a un changement extérieur. Nous pensons que le changement est positif et donc il nous affecte de manière bienveillante tandis que nous attribuons au raccourcissement des jours un sens moins positif qui nous tombe par conséquent sur la peau.

Mélancolie et remèdes naturels

En plus de notre façon personnelle de voir la réalité environnante qui affecte nos humeurs, il existe des remèdes naturels qui aident à dissoudre la mélancolie à l'automne et à nous donner une nouvelle énergie.

Sans surprise, en cette saison, la nature nous offre des agrumes, comme la mandarine et l'orange. Essayons de sentir la peau d'orange ou de mandarine et de le frotter sur nos doigts. Son odeur envoie des signaux positifs à notre cerveau: c'est pourquoi une bonne huile essentielle d'orange douce ne devrait jamais manquer dans nos maisons.

Une autre plante qui nous aide dans cette transition de l'été à l'hiver est la griffonia, reconnu comme tonique de l'humeur, qui dissout les pensées négatives et vide l'esprit.

Dans la phase de changement en général, qui peut nous apporter de la mélancolie, il vient aussi à la rescousse Le noyer, la fleur de Bach qui accompagne émotionnellement la personne dans les moments de transition, pour mieux s'adapter aux nouvelles situations et ne pas être envahi par le sens de la mélancolie qui vient en sortant du passé.

Si nous nous réveillons le matin déjà fatigués et démotivés par rapport au jour où nous allons vivre, or cuivré et argent minéral trace, cela peut nous donner un gros coup de pouce: une ampoule le matin à jeun le premier mois puis une ampoule tous les deux jours le deuxième mois est recommandée.

Mélancolie: le remède de l'excellence

Nous avons dit que la mélancolie est un état d'esprit qui dépend souvent du reflet de ce qui nous entoure. Cela se produit parce que nous sommes très conditionnés par les événements que nous vivons et que notre bonheur en dépend. Que serait-il encore plus beau de pouvoir vivre sereinement, sans sautes d'humeur?

Nous sommes les architectes de notre quotidien, nous qui décidons comment commencer notre journée, à travers nos pensées. Nous ne laissons pas l'extérieur nous affecter de manière négative, nous recherchons le bien dans chaque situation, car il y a toujours un enseignement utile. Et en attendant, tout en rééduquant nos pensées, pour contrer la mélancolie, aidons-nous avec les remèdes naturels que Mère Nature nous offre.

Nous vous recommandons …