Tallonite: symptômes, causes et remèdes naturels

Tallonite: symptômes, causes et remèdes naturels

la talon est la partie du pied sur laquelle repose la majeure partie du poids du corps.

La structure du pied vous permet alors de répartir la charge sur chaque métatarsien et sur les orteils, mais le talon comprend l'ensemble des os le plus touché.

L'hépatite est une manifestation inflammatoire dans ce domaine, avec des douleurs et des problèmes qui concernent l'ensemble de la structure posturale: dos, jambes et bassin, tant du point de vue osseux que du point de vue musculaire.

Tallonite: les causes

Il peut y avoir de nombreuses causes d’hémonite, à commencer par des problèmes liés à maladies métaboliques, jusqu'aux causes les plus courantes attribuables à contrainte mécanique pour le pied et les membres inférieurs:

  • embonpoint;

  • altérations posturales;

  • chaussures et semelles intérieures non ergonomiques ou inadaptées;

  • traumatisme;

  • contraintes mécaniques sur le pied (comme dans certains sports comme la course à pied ou les sports dans lesquels les sauts répétés sont fréquents);

  • goutte;

  • rhumatisme.

Il existe également des causes dans lesquelles le talon est une conséquence de pathologies affectant d'autres structures appartenant au pied:

  • hygroma: inflammation des poches séreuses du pied qui permettent un glissement facile des tendons;

  • tendinite cheville et pied;

  • fasciite: inflammation du fascia musculaire de la plante du pied.

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Tallonite: les remèdes

Quelle que soit la cause, le principal remède contre l'hépatite est le repos: l'inflammation ne peut en effet être résolue avec succès que si les comportements qui ont conduit à son apparition ne sont pas répétés.

Le signal que le corps envoie est déjà éloquent: souvent talon arrive à l'improviste et communique soudainement et clairement la nécessité de s'arrêter.

Pour la phase aiguë, il est possible d'effectuer

Selon les causes, il faut alors intervenir différemment, une fois la phase aiguë revenue.

Dans le cas de la goutte et des maladies métaboliques, une amélioration complète du mode de vie et des habitudes alimentaires est nécessaire; d'autre part, lorsque cela est dû à des postures incorrectes et à des chaussures inadaptées, il est nécessaire étudier comment le poids pèse sur le pied l'observer état d'usure des chaussures et acheter des chaussures plus adaptées, en excluant autant que possible les talons ou les chaussures trop plates. Ce il est également utile dans les cas dus au stress sportif comme le basket-ball, le volley-ball, la course à pied, le tennis et le football: la chaussure peut faire beaucoup pour éviter l'apparition de la fasciite, de la bursite et des tendinites.

Pour ceux qui ont leur propre point particulièrement délicat dans le pied, sans traumatisme ni conditions pro-inflammatoires particulières, peuvent les aider dans leur importante fonction de soutien améliorer les muscles du tronc et du dos, ainsi que celle de jambes, permettant ainsi une répartition adéquate du poids et un équilibre postural approprié.

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