Tisane au tilleul: propriétés et recette

Tisane au tilleul: propriétés et recette

L'ancienne tisane

Le tilleul, scientifiquement connu sous le nom de Tiliae platyphyllos, en plus d'être un magnifique arbre parfumé qui pousse en Europe, en Amérique et dans les régions tempérées, c'est aussi une plante médicinale. Les vertus de cet arbre généalogique Tilliaceae ils sont connus depuis l'Antiquité: le tilleul était utilisé au Moyen Âge comme émollient et expectorant et comme remède efficace contre la toux. En général, le tilleul est connu aujourd'hui pour être un bon apaisant et c'est diaphorétiqueou la transpiration, donc utile pour abaisser et réguler la température corporelle; la tisane au tilleul il est également indiqué en cas de refroidissement et en cas d'insomnie.

Le tilleul et les nerfs

grand spasmolytique, comme la mauve et la camomille, le tilleul a un effet relaxant sur le système nerveux, le tilleul, comme les autres tisanes relaxantes, se prête à être un ingrédient fondamental en cas de anxiété et stress. Le tilleul possède également de bonnes propriétés diurétiques et détoxifiantes. Ces derniers avantages semblent être attribués davantage aux feuilles qu'aux fleurs. Alors que l'écorce de tilleul semble être efficace remède pour ceux qui ont des problèmes de vésicule biliaire ou hépatique, intestinale et biliaire. Il est également indiqué pour ceux qui souffrent d'hypertension, étant vasodilatateur. Ce sont les fleurs qui sont généralement utilisées pour les tisanes.

LIRE AUSSI Remèdes naturels relaxants

Comment préparer la tisane

La préparation de la tisane au tilleul est quelque peu simple et rapide. Il suffit de verser une tasse d'eau bouillante et une cuillère à café de fleurs de tilleul. Laisser infuser une dizaine de minutes et filtrer. Il peut être consommé même jusqu'à trois fois par jour, avec l'ajout d'une cuillère à café de miel. La préparation d'une infusion de tilleul peut être une solution alternative également pour l'été, lorsque la chaleur est torride. Un verre frais d'infusion de citron vert avec quelques gouttes de citron est une boisson très désaltérante. Les fleurs peuvent être utilisées à la fois fraîches et séchées. Soyez prudent si vous allez les collecter pour les stocker: en été, les pollens de cette plante peuvent provoquer des allergies, notamment le rhume des foins. En plus de la tisane, le tilleul peut également être consommé en décoction ou en gélules.

curiosité: i Les fleurs de tilleul sont excellentes lorsqu'elles sont ajoutées aux œufs brouillés à la fin de la cuisson, essayez-le!

Le tilleul parmi les remèdes naturels pour bien dormir: découvrez les autres

Tilleul contre l'insomnie