Tui shou, technique et avantages

Tui shou, technique et avantages

Au sujet des disciplines orientales, il peut arriver d'avoir devant eux des personnes qui ont mille ans de formation dans le arts martiaux internes et essaie de convaincre les autres que sa perception de l'énergie est améliorée.

Ici, une attitude similaire révèle déjà un certain analphabétisme artistique et martial. Un artiste martial sincère n'abandonne pas la pratique en solo, n'entre pas en conflit avec d'autres disciplines et sait très bien que les styles sont aussi le résultat du besoin humain de cataloguer.

Non seulement cela: certaines questions ont été posées sur le tao et le devenir des énergies complémentaires (yin / yang), se demandait combien la pratique et toutes les heures qui lui étaient consacrées servaient au niveau de la réalité quotidienne et à un moment donné, cela devait nécessairement avoir à voir avec la méditation, avec le fait de pénétrer en soi.

Évidemment, ce ne sont pas des paramètres fixes, mais chacun de ces facteurs, même pris séparément, ajoute de la valeur à la recherche de l'artiste martial.

Mais au-delà des techniques de poinçonnage et de coups de pied, au-delà de l'entraînement sportif effectué individuellement, il y en a un pratique en binôme très utile pour développer la force, la sensibilité, l'écoute.

Il s'agit tui shou, dit aussi pousser les mains ou poussé avec les mains. En résumé je principes du mouvement de l'énergie en les testant avec le corps de l'autre.

Tui shou: ce que c'est

En se reliant à l'autre dans un contact continu des mains et des avant-bras, on fait l'expérience de l'enracinement et de la force des jambes sur le sol, sans faire tomber trop de frottement sur la colonne vertébrale. laLe corps absorbe et accepte les poussées et la manière dont les formes de tai chi chuan sont exécutées est radicalement modifiée.

C'est un exercice d'écoute et auto-apprentissage total et une modification continue de l'équilibre yin / yang. Dans un certain sens, donc, tui shou nous rappelle la vie, elle ressemble à l'alternance des énergies complémentaires. Ce n'est pas un hasard si ceux qui posent de façon rigide finissent par être éradiqués.

Tui shou: technique et compétitions

Dans de nombreux cas, les athlètes d'arts martiaux se retrouvent à participer à de vraies compétitions tui shou. la concurrence pour beaucoup, cela a du sens, car ce sont des lecteurs précis et codifiés, pour d'autres, cela n'a pas de sens car ce serait un pratique du sentiment.

En fait, la technique peut être décomposée en 13 actions, divisé en 5 étapes et 8 techniques (Ba Fa): les étapes sont Jin (avance), Tui (vers l'arrière) gu (déplacer vers la droite), interdire (aller à gauche), Ding (restez au centre). Les principales techniques sont Peng (Parry) Lu (absorber en tournant), ji (Presse), une (pousser ou se pencher).

Le reste 4 sont appelés secondaires et c'est à propos Zhai (saisir et tirer vers le bas), mensonge (Division), Zhou (frapper avec le coude), Kao (frappé avec l'épaule, le genou ou la hanche).

Toutes ces techniques sont traçables chez un bon praticien et les yeux d'experts, comme ceux des membres du jury, peuvent être trouvés chez les athlètes.

Les compétitions compétitives peuvent avoir lieu de différentes manières par lesquelles le tui shou peut se manifester.

En fait, cela peut être: Huang hua, stationnaire, à une ou à deux mains, Ding bu: stationnaire à deux mains, Hua bu: un pas (voire deux ou trois pas) en avant et en arrière, à deux mains, De lu: mouvement à deux mains avec un pas et en position basse, Huangjiao bu: exécution libre, deux mains.

Inutile de dire que ces modalités conduisent parfois directement à des praticiens expérimentés développement d'un combat libre respectueux et didactique dit San Shou.

Au-delà de l’opinion quant au sens ou non du tui shou il faut dire qu'un bon praticien ne peut être considéré comme tel que s'il existe une pratique solide dans cette technique.

Pour l'entraînement martial, essayez les exercices par paires

Image | Jakub Hlavaty