Yoga en ligne: le top 4

Yoga en ligne: le top 4

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Yoga en ligne … ça marche?

Nous sommes à l'ère d'Internet, où tout peut non seulement être acheté et vendu, mais aussi appris en ligne.

Si au début cela a soulevé l'indignation des puristes de divers secteurs, progressivement les tons se sont calmés et sont nés de plus en plus des plateformes pour des disciplines telles que le yoga et les arts martiaux, pratiques qui, auparavant, il était inconcevable d'apprendre "à distance".

L'une des raisons pour lesquelles les tons se sont apaisés et une certaine tolérance mêlée d'intérêt est apparue, réside dans réponse positive du public et dans résultats.

Il existe de nombreux praticiens de yoga qui se tournent vers des sites et des plateformes en ligne pour commencer comprendre quelque chose sur cette discipline, ou pour affinez votre pratique, ou enfin pour rencontrer des instructeurs ou d'autres passionnés; pas rare, même pour savoir atelier ou Voyage sur le thème.

mais ce qu'ils sont vers quelles plateformes de yoga en ligne se tourner? Il y en a beaucoup, mais ceux de qualité sont avant tout en anglais. Découvrons-en quatre.

Yogare.eu

Le premier, en Francen, est yogare.eu. Après la première semaine gratuite, par rapport à un laissez-passer mensuel le site offre la possibilité de profiter d'un large éventail de cours en ligne.

Chacun peut sélectionner les cours les plus appropriés à travers divers filtres: niveau praticien, style, instructeur, durée, partie du corps à travailler, etc. Après cela, l'utilisateur a accès à une liste de vidéos pour choisir celui qui vous convient.

Yogare.eu contient également un e-commerce où vous pouvez acheter les outils pour la pratique (blocs, tapis, vêtements, etc.) à des prix abordables.

L'idée de ce format, également utilisé par d'autres sites à l'international, est d'offrir aux étudiants variété de styles aussi large que possible, permettant également de découvrir ce qu'ils ne trouveraient pas dans leur ville.

Glo.com

Ce site (en anglais) se présente comme un espace virtuel pour le bien-être du corps et propose des cours de yoga, de pilates et de méditation.

Glo.com compte un grand nombre d'enseignants de différentes disciplines yogiques et méditatives: hatha yoga, power yoga, vinyasa yoga, yoga prénatal et post-natal, kundalini yoga, pilates, conditionnement, etc.

Après essai de deux semaines, vous pouvez s'abonner pour une somme modique ou pour donner un abonnement à un ami. Les cours sont divisés par niveau: débutant, basique, intermédiaire ou avancé. Il y a aussi une section pour instructeurs intéressé à collaborer.

Alomoves.com

Alomoves.com est peut-être la plate-forme la plus dynamique parmi celles examinées ici. En anglais, muni de vidéos de qualité plutôt élevée, il présente différentes sections selon notre approche.

Quatre niveaux d'expérience, des vidéos d'une durée minimale de 15 minutes à une heure entière, au moins 12 styles différents (du vinyasa yoga au hatha yoga, du yoga réparateur yin au yoga fusion, de la méditation au yoga ashtanga).

Une grande importance est accordée aux vidéos basées sur eserici pour développer la flexibilité et apprendre nouveaux mouvements avec le corps, idéal non seulement pour ceux qui aiment le yoga mais aussi pour les danseurs, les praticiens du parkour et les artistes martiaux.

Comme d'autres sites, Alomoves.com en a également besoin inscription et un abonnement Par mois.

Doyouyoga.com

Voici l'un des sites anglophones les plus réussis. Doyouyoga.com se présente dans le même format que les autres, offrant un mois gratuit et de nombreuses vidéos au choix.

L'utilisateur trouve non seulement des leçons individuelles mais aussi séries qui se développent jusqu'à 30 jours consécutifs, pour pouvoir travailler longtemps sur votre corps progressivement mais en continu.

En plus des cours et des programmes de yoga, le site contient articles et vidéos sur divers aspects du bien-être: du sommeil au pilates, du conditionnement au régime. Dans l'ensemble, c'est très varié et intéressant.