Yoga pour complicité sexuelle

Yoga pour complicité sexuelle

Plusieurs fois au cours de mon expérience en tant que professeur, il m'est arrivé d'écouter des filles ou des femmes qui auraient aimé impliquer des maris ou des petits amis réticents à pratiquer; souvent, les hommes se retirent des invitations yogiques de leurs compagnons même pas pour l'aversion ou l'aversion, mais pour simple scepticisme ou timidité croire que leur présence n'est pas si importante au niveau du couple.

Évidemment, chaque choix est respectable et, en effet, il est souhaitable que dans une relation il y ait des passions et des attitudes différentes. Mais si, chers amis masculins, vous croyez que le yoga ne peut pas être aussi un moment de cultivation aimante, vous vous trompez: des études montrentefficacité de la pratique dans la compréhension et la complicité sexuelle.

L'importance du yoga dans la sphère sexuelle

Pour confirmer les bienfaits du yoga aussi dans le domaine de la sexualité Des chercheurs de Harvard y ont pensé à travers une étude publiée il y a quelques années dans la revue Le Journal de la médecine sexuelle.

Un protocole de 12 postes a été soumise à un groupe de femmes en âge de procréer et sexuellement actives; à la fin du programme, on leur a demandé de répondre également à un questionnaire concernant la sexualité: bien, bien 75% ont déclaré se sentir plus satisfaits lors des rapports sexuels et avoir connu des orgasmes plus intenses.

Une autre équipe de recherche a récemment confirmé les résultats obtenus par les scientifiques de Harvard: la psychologue et instructrice Susan Walsh a coordonné une étude au Loyola University Health System concernant la relation entre le yoga et la vie de couple.

Le médecin a inventé le terme "Partenaire de yoga"juste pour indiquer un ensemble d'asanas, respirations, massages visant à raviver l'éros.

La proposition de Walsh est entièrement holistique et son intuition était précisément celle de faire collaborer avec les différentes figures médicales spécialisées dans le bien-être sexuel, les psychologues, les gynécologues, les sexologues et aussi les moniteurs de yoga.

De la synergie des différentes compétences, explique le chercheur, il est possible débloquer des difficultés latentes ou résoudre de vrais problèmes sexuels.

Nous limiter à l'aspect yogique – au "Yoga partenaire" pour utiliser le terme inventé par Walshi – "C'est un moyen d'aider les couples à renforcer leurs relations émotionnellement, physiquement et spirituellement, pour enfin établir une connexion plus profonde et améliorer la santé sexuelle», Explique-t-il.

Comme il ressort des propos du psychologue, il ne s'agit pas de considérer une position ou une technique particulière: le cœur de la question est laissez-vous envelopper par la pratique avec votre partenaire avec enjouement et légèreté.

Détente, réduction du stress, état de bien-être généralisé qu'offre le yoga sont tous des ingrédients qui aromatisent l'eros et aideront les hommes et les femmes à améliorer la perception corporelle, la connaissance et la compréhension mutuelles.

Le yoga comme "union", même pour le couple

Le Web regorge de documents sur la relation entre le yoga et la sexualité en termes principalement étonnants et de cirque. Nous voulons nous détacher de cette vision amateur et vous invitons à considérer la pratique d'un point de vue moins habituel qui ne se limite pas au tapis, mais s'étend à la réalité, sous tous ses aspects.

Yoga, on s'en souvient, est "union": non seulement des opposés les plus connus (yin et yang, soleil et lune, etc.), mais de tous ceux qui concernent sphère humaine. Donc, pour le dire dans les mots de l'auteur, aussi "Entre amour sacré et amour profane”Étroitement embrassé dans la vie de chacun.

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